De ce gânditul timp îndelungat obosește?

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea Pitié-Salpêtrière arată că în urma activității psihice intense timp de câteva ore, în anumite zone cerebrale, precum cortexul prefrontal, are loc o acumulare de produși secundari potențial toxici ce influențează în mod negativ controlul voluntar asupra deciziilor, instalându-se astfel oboseala cognitivă.
Conform oamenilor de știință, oboseala poate fi văzută drept o iluzie realizată de creier prin care acesta încearcă să ne determine să oprim activitățile pe care le facem la momentul respectiv și să începem activități mai interesante.

Mathias Pessiglione, cercetător în cadrul universității franceze, afirmă că descoperirile obținute în cadrul studiului curent sugerează faptul că oboseala cognitivă este rezultatul alterării de natură funcțională a integrității cerebrale, realizată prin acumularea de substanțe nocive. Specialiștii au ajuns la această concluzie prin intermediul unor tehnici de analiză precum spectroscopia de rezonanță magnetică, prin care aceștia au monitorizat parametrii chimici ai creierului pe parcursul unei zile normale de lucru, observând aceste variabile la două tipuri de oameni, în funcție de greutatea sarcinilor cognitive pe care aceștia le prezentau.

În afara semnelor de oboseală cognitivă, aceștia au descoperit și alte simptome precum dilatarea redusă a pupilelor în cadrul participanților care prestau activități cognitive cu grad mare de dificultate. De asemenea, capacitatea de efectuare a unor alegeri a fost modificată, acest grup de persoane optând majoritar opțiunile care nu necesitau cantități mari de muncă sau timp îndelungat. Din punct de vedere chimic, aceștia au înregistrat cantități mai de glutamat în cortexul prefrontal, aspect ce susține informațiile anterioare conform cărora acumularea acestuia în zona cerebrală în cauză determină o activare a neuronilor mai dificilă, rezultatul direct fiind reprezentat de un control cognitiv mai dificil.

Pessiglione explică faptul că, din păcate, nu există o posibilitate de limitare a creierului de a efectua activități cognitive obositoare, întrucât acumularea glutamatului în zonele cerebrale anterior menționate nu poate fi oprită sau prevenită. În schimb, acesta sugerează ca persoanele care obișnuiesc să resimtă deseori oboseală cognitivă să obțină cantități suficiente de odihnă și de somn. De menționat, însă, este și posibilitatea de folosire a glutamatului drept biomarker al oboselii cognitive, ce a fost obținută în urma descoperirilor din studiul curent.

sursa: Science Daily