Concentrațiile ridicate de Omega-6 ar putea reduce riscul de moarte prematură

Conform unui studiu recent realizat în cadrul Universității din Finlanda de Est, acizii grași Omega-6 ar putea reduce riscul de deces prematur prin protejarea funcțiilor cardiace.
Rezultatele cercetării au fost publicate în American Journal of Cincal Nutrition.

Acidul linoleic este cel mai comun acid gras polinesaturat omega-6. Deși se consideră că are efecte benefice asupra nivelului colesterolului din sânge, se speculează că poate crește riscul unor boli prin favorizarea inflamațiilor de grad redus. Raționamentul din spatele acestei idei este că acidul linoleic este convertit în organismul uman în acid arahidonic (un alt acid gras Omega 6) care este covertit ulterior în compuși ce favorizează inflamația. De asemenea, acizii grași Omega-6 cresc producția de compuși anti-inflamatori, astfel că studierea acestor efecte contradictorii a necesitat mai multe date.

În cadrul studiului numit Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study, KIHD, s-a determinat nivelul de acizi grași din sângele a 2.480 bărbați de 42-60 ani, monitorizați în perioada 1984-1989. După o perioadă de monitorizare de 22 ani, 1.143 dintre bărbați au decedat din cauza unor afecțiuni, iar decesele produse din alte cauze sau de accidente au fost excluse din studiu.

Participanții au fost împărțiți în 5 grupuri de studiu pe baza nivelului de acid linoleic din sânge, observându-se că riscul de deces prematur a fost cu 43% mai mic în grupul cu cel mai mare nivel comparativ cu grupul cu nivelul cel mai redus.

Nivelul de acid linoleic din sânge este determinat de dietă, iar principalele surse de acid linoleic sunt uleiurile vegetale, produsele tartinabile vegetale, fructele oleaginoase și semințele.

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 21-03-2018 | creare: 21-03-2018 | Vizite: 954

Bibliografie

High omega-6 levels can protect against premature death https://www.sciencedaily.com/releases/2018/03/180319090923.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Arahidele și condimentele pot influența pozitiv compoziția microbiomului intestinal

Adăugarea unei lingurițe de ierburi și condimente sau a 28 de grame de arahide în dieta zilnică poate determin...

Apetitul pentru alimente grase poate fi redus prin exerciții fizice intense, indică un studiu

Un experiment de laborator efectuat pe șoareci care urmau o dietă de 30 de zile și care au realizat exerciții f...

Efectele îndulcitorilor artificiali asupra microbiotei intestinale

În contextul creșterii incidenței obezității și a altor boli metabolice, consumul de zahăr a fost ident...

Să mănânci când nu ți-e foame poate fi dăunător pentru sănătate
Consumul de carne roșie a fost asociat cu un risc crescut de diabet tip 2
Alga de apă dulce ar putea fi următorul superaliment care hrănește lumea
Consens internațional privind terminologia postului - un ajutor în domeniul cercetării

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Acizii grași esențiali în dieta vegetariană

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Uitatul la televizor cel puțin trei ore pe zi dublează riscul de moarte prematură la adulți

Uitatul la televizor este cea mai frecventă activitate sedentară în care se implică oamenii. Această tendinț�...

Omega 3 ar putea ajuta copiii cu ADHD

Un studiu realizat în cadrul Universității Gothenburg a arătat că suplimentele nutritive de omega 3 și o...

CDC dezvăluie principalele 5 cauze de deces

Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (Centers for Disease Control and Prevention - CDC) a realizat un to...

Falimentul poate fi fatal după vârsta de 50 de ani

Izolarea socială este asociată unui risc mai mare de mortalitate prematură

Stilul de viață sedentar crește riscurile de moarte prematură

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum