Cele mai bune tipuri de exerciții pentru pacienții cu diabet de tip 1

Diabetul zaharat de tip 1 este o boală cronică care apare de obicei la vârste fragede și crește riscul de complicații cardiovasculare și mortalitate. Managementul diabetul de tip 1 implică administrarea de insulină exogenă, o alimentație sănătoasă și exerciții fizice. Exercițiile aerobice, în special, sunt cruciale deoarece o singură sesiune poate modifica nivelurile glicemice și parametrii cardiovasculari.
Studiul crossover randomizat condus de Universidade Federal do Vale do São Francisco în parteneriat cu Staffordshire University a investigat răspunsurile glicemice și cardiovasculare în funcție de sex, după sesiuni de exerciții aerobice continue (CAE) și intervale de exerciții (IAE), echilibrate ca intensitate și durată, la adulți cu diabet de tip 1 care practică activitate fizică în mod neregulat. Ipoteza studiului presupune că bărbații vor prezenta niveluri mai scăzute de glicemie după exercițiul continuu, cu un răspuns cardiovascular mai mare în timpul sau imediat după sesiune și o reducere mai mare a răspunsurilor cardiovasculare după sesiuni.

Studiul a inclus participanți informați despre beneficii și riscuri, care au semnat un formular de consimțământ. Acesta a comparat două protocoale de exerciții (continuu și de interval) echilibrate pentru intensitate și durată. Participanții au fost evaluați înainte, imediat după și la 20 de minute după sesiunile de exerciții.

Rezultate

Analiza a arătat că bărbații au prezentat niveluri mai scăzute de glicemie imediat după exerciții, atât pentru sesiunile de tip interval cât și cele continue, rezultând într-un episod de hipoglicemie. Femeile au arătat reduceri ale nivelurilor de glicemie doar după exercițiul continuu, fără a provoca episoade de hipoglicemie. Răspunsurile cardiovasculare, inclusiv ritmul cardiac, presiunea sanguină sistolică și produsul dublu, au fost similare pentru ambele sexe, cu diferențe doar la presiunea sistolică în sesiuni.

Studiul confirmă parțial ipotezele, arătând că exercițiile aerobice influențează diferit bărbații și femeile cu diabet de tip 1 în funcție de tipul de exercițiu. Aceasta subliniază importanța personalizării recomandărilor de exerciții fizice în funcție de sex pentru pacienții cu diabet zaharat tip 1. Răspunsurile glicemice și cardiovasculare variază semnificativ, influențând managementul optim al bolii în contextul activității fizice regulate sau neregulate.

Concluzii

Acest studiu evidențiază nevoia de a considera diferențele de sex când se prescriu exerciții aerobice pacienților cu diabet tip 1, reflectând modul în care variabilele biologice și comportamentale pot influența răspunsurile la exercițiu. Recomandările specifice pe sexe pot ajuta la optimizarea controlului glicemic și la minimizarea riscurilor cardiovasculare asociate cu exercițiul fizic în rândul acestei populații.

sursa: Science Daily