Care sunt beneficiile promovate de somnul profund în rândul populației vârstnice?

Somnul profund poate proteja împotriva pierderii memoriei la adulții în vârstă și poate crește rezistența împotriva proteinelor beta-amiloid, care sunt legate de demență și pierderea memoriei, potrivit concluziilor unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley. Studiul, publicat în jurnalul BMC Medicine, face parte dintr-un corp amplu de lucrări care vizează găsirea unui remediu pentru boala Alzheimer și prevenirea acesteia în totalitate.
Pentru a testa teoria potrivit căreia somnul profund poate proteja împotriva pierderii memoriei, cercetătorii au recrutat 62 de adulți în vârstă sănătoși și fără un diagnostic de demență, din cadrul Berkeley Aging Cohort Study (BACS). Început în 1989, BACS a fost conceput pentru a examina modul în care îmbătrânirea afectează funcția cognitivă și neurofiziologică și cum aceste efecte sunt influențate de factori de mediu precum educația, ocuparea forței de muncă și stilul de viață. Participanții la studiul actual au fost supuși unui monitorizări a undelor de somn cu ajutorul unui aparat de electroencefalografie (EEG) și au fost testați cu ajutorul unei tomografii cu emisie de pozitroni (PET) pentru a măsura cantitatea de depozite de beta-amiloid din creierul lor.

După somn, participanții au avut de efectuat o sarcină de memorie, care a implicat potrivirea unor fotografii cu fețele unor persoane cu numerele asociate fiecărei fotografii. Rezultatele au arătat că participanții cu cantități mari de depozite de beta-amiloid în creier, care au experimentat niveluri mai ridicate de somn profund, au avut rezultate mai bune la testul de memorie decât cei cu aceeași cantitate de depozite, dar care au dormit mai rău.

Rezultatele sugerează că somnul profund poate acționa ca un „factor de rezervă cognitiv” care poate crește rezistența împotriva beta-amiloidului din creier, ceea ce ar putea ajuta la protejarea împotriva pierderii memoriei și progresului bolii Alzheimer la adulții în vârstă. Cu toate acestea, cercetătorii subliniază că este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine modul în care somnul poate preveni pierderea memoriei și progresul bolii Alzheimer.

Somnul profund, cunoscut și sub numele de somn cu unde lente non-REM, este una dintre cele patru etape ale somnului și este caracterizat de unde cerebrale lente, ritmuri cardiace și respiratorii regulate și o relaxare profundă a mușchilor. În timpul somnului profund, activitatea cerebrală este redusă la nivelul minim și organismul începe procesul de restaurare și reparare celulară.

sursa: Science Daily
foto: Graphic by Neil Freese. Unsplash images courtesy Peyman Farmani, Nigel Tadyanehondo, Zoe Gayah Jonker and Yan Berthemy

Data actualizare: 08-05-2023 | creare: 08-05-2023 | Vizite: 261

Bibliografie

Deep sleep may mitigate Alzheimer's memory loss, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/05/230504094948.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Ignorarea tulburărilor de auz grăbește instalarea demenței la vârstnicii care sunt deja la risc

Pierderea auzului legată de vârstă afectează un procent mare din populația în vârstă la nivel global, dar u...

Muzica poate dezvălui zonele creierului care sunt afectate de îmbătrânire

Un studiu publicat în jurnalul Communications Biology analizează modificările neuronale asociate cu îmbătrâni...

Un cocktail de substanțe chimice ar putea fi secretul tinereții veșnice

Într-un studiu recent publicat în Aging Journal, cercetătorii au descoperit combinații de medicamente capabile ...

Administrarea zilnică a aspirinei la vârstnici a fost asociată cu o mortalitate mai mare
Activitățile stimulante din punct de vedere cognitiv pot reduce riscul de demență la vârstnici
Proprietățile cojii boabelor de cafea în terapia antiîmbătrânire
Biologii au identificat o genă care poate încetini îmbatranirea

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Somnul la vârsta a treia

Somnul își modifică trăsăturile și calitatea pe parcursul vieții. Aflați care sunt caracteristicile somnulu...

Insomnia la vârstnici

Insomnia reprezintă una din cele mai întâlnite tulburări ale somnului în rândul populației, fiind încadrat�...

Somnul slab la persoanele vârstnice, asociat cu o percepție mai negativă asupra îmbătrânirii

Persoanele trecute de 50 de ani care au o calitate proastă a somnului au o percepție mai negativă asupra î...

Care este cantitatea optimă de somn pentru persoanele de vârstă mijlocie sau înaintată?

Expunerea la lumină în timpul somnului la persoanele în vârstă este asociată cu apariția obezității, diabetului și hipertensiunii arteriale

Cum influențează somnul riscul de a dezvolta demență?

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum