Ameţeala în timpul mesei

Amețeala în timpul mesei descrie o senzație de dezorientare care poate apărea în timpul consumului de alimente, care poate varia de la o ușoară tulburare a echilibrului până la o senzație puternică de amețeală care duce la greață sau chiar vărsături. În general, amețeala în timpul mesei poate fi gestionată prin schimbarea obiceiurilor alimentare sau prin reducerea stresului și a anxietății. (1, 2)

Cauze

Amețeala în timpul mesei poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv:

• consumul excesiv de alimente sau băuturi (atunci când mâncați prea mult, stomacul poate fi supraîncărcat, ceea ce poate duce la o senzație de amețeală);
• consumul de alimente grase sau picante (unele alimente, cum ar fi cele grase sau picante, pot fi mai dificil de digerat, ceea ce poate duce la o senzație de amețeală);
• tulburările de sănătate mentală (stresul și anxietatea pot afecta sistemul digestiv, ceea ce poate duce la o senzație de disconfort sau amețeală în timpul mesei);
• afecțiuni medicale (amețeala în timpul mesei poate fi un simptom al unor afecțiuni medicale, cum ar fi refluxul gastroesofagian, boala ulcerului peptic sau sindromul de colon iritabil);
• medicamente (anumite medicamente pot avea ca efect secundar senzația de amețeală în timpul mesei). (1, 2, 3, 4)

Remedii

Există o serie de remedii care pot ajuta la gestionarea amețelii în timpul mesei, în funcție de cauză, iar unele dintre cele mai cunoscute includ:

• consumul de mâncare în porții mai mici (poate ajuta la reducerea supraîncărcării stomacului și poate preveni apariția amețelii în timpul mesei);
• mestecarea îndelungată a alimentelor (poate ajuta la descompunerea alimentelor și poate reduce stresul asupra sistemului digestiv, ceea ce poate preveni apariția amețelii în timpul mesei);
• consumul de lichide (poate ajuta la hidratarea organismului);
• evitarea alimentelor grase sau picante;
• gestionarea stresului și anxietății. (1, 3, 5)

Diagnostic

Diagnosticul amețelii în timpul mesei poate fi stabilit de către medic prin evaluarea simptomelor și a istoricului medical. Pentru un diagnostic precis, poate fi necesară efectuarea unor analize de sânge și/sau a unei endoscopii (în cazul în care există suspiciuni de afecțiuni gastrointestinale, cum ar fi refluxul gastroesofagian sau ulcerul. În funcție de simptomele și de istoricul medical al pacientului, medicul poate recomanda alte teste și proceduri, cum ar fi radiografii, ecografii sau teste de respirație. (1, 2, 4)

Tratament

Tratamentul amețelii în timpul mesei depinde de cauză și poate presupune:

• administrarea de medicamente (în cazul în care amețeala în timpul mesei este cauzată de afecțiuni medicale, cum ar fi refluxul gastroesofagian sau ulcerele gastrice, medicul poate prescrie medicamente pentru a reduce simptomele și pentru a trata boala);
• terapia comportamentală (dacă amețeala este cauzată de anxietate sau stres, terapia comportamentală poate fi utilă);
• schimbări alimentare (unele schimbări în dieta pot ajuta la prevenirea amețelii în timpul mesei);
• consumul unei cantități suficiente de lichide. (1, 3, 5)

Când trebuie să mergem la medic?

Este important să consultați medicul dacă experimentați simptome de amețeală în timpul mesei în mod frecvent sau în mod persistent, în special dacă amețelile sunt însoțite de alte simptome neobișnuite, cum ar fi greața, vărsăturile, durerile abdominale sau pierderea în greutate inexplicabilă. De asemenea, trebuie să solicitați ajutor medical imediat dacă experimentați amețeli severe în timpul mesei, dureri în piept sau dificultăți de respirație, deoarece acestea pot fi semne ale unui atac de cord sau ale unei alte afecțiuni medicale grave. (1, 2)