Adoptarea dietei mediteraneene poate preveni demența

Studiul publicat în Molecular Nutrition and Food Research demonstrează că persoanele în vârstă care urmează o dietă mediteraneană prezintă un risc mai scăzut de declin cognitiv. Conducerea studiului a fost asigurată de Mireia Urpí-Sardá, implicând 840 de persoane de peste 65 de ani din Franța, în cadrul unei inițiative europene de sănătate și dietă.
În studiu, s-a folosit un index metabolomic alimentar, bazat pe biomarkeri din serul participanților, pentru a evalua aderența la dieta mediteraneană și asocierea acesteia cu deteriorarea cognitivă. Biomarkerii au inclus acizi grași saturați și nesaturați, metaboliți polifenolici și alți fitochimici, care reflectă biodisponibilitatea individuală și sunt considerați indicatori ai beneficiilor pentru sănătate ale dietei mediteraneene.

Analiza metabolomică la scară largă a fost efectuată pe serul participanților fără demență, iar declinul cognitiv a fost evaluat prin teste neuropsihologice pe parcursul a doisprezece ani. Rezultatele au indicat o asociere protectoare între scorul dietei mediteraneene bazat pe biomarkeri de ser și declinul cognitiv în rândul persoanelor în vârstă.

Studiul subliniază importanța utilizării unor metodologii precise de evaluare a dietei, bazate pe biomarkeri, pentru a observa beneficiile pentru sănătate asociate cu dieta mediteraneană sau alte modele alimentare. Acesta oferă suport pentru consilierea personalizată în alimentație la vârste înaintate, evidențiind rolul dietei mediteraneene în menținerea sănătății cognitive.

sursa: News Medical
foto: Universitat de Barcelona

Data actualizare: 23-11-2023 | creare: 23-11-2023 | Vizite: 541

Bibliografie

Mediterranean diet linked to lower risk of cognitive decline in older adults, link: https://www.news-medical.net/news/20231117/Mediterranean-diet-linked-to-lower-risk-of-cognitive-decline-in-older-adults.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Ce să mâncăm pentru a scădea riscul cardio-vascular și riscul de moarte (studiu global)

Un studiu recent publicat în European Heart Journal a folosit date din studiul Prospective Urban Rural Epidemiolog...

S-a descoperit un al șaselea gust, care ar putea explica de ce ne place pizza atât de mult

Pizza, cartofi și paste, carbohidrați în diverse abordări culinare pe tot globul, sunt mâncărurile preferatel...

Impactul consumului de cereale asupra calității dietei și sănătății metabolice

Un studiu publicat în august 2025 în revista Nutrients, realizat de cercetători de la Universitatea Washington �...

Expunerea timpurie la substanțe care perturbă sistemul endocrin poate influența preferințele alimentare
Consumul de leguminoase ajută la scăderea riscului de cancer de colon
Un supliment cu acțiune triplă pe bază de fier, probiotice și prebiotice restabilește nivelul de fier fără inflamație intestinală
Consumul mai multor fructe și legume poate ajuta la prevenirea căderilor la adulții în vârstă, în special la femei

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Dieta mediteraneană are efecte pe termen lung asupra sănătății

Un studiu realizat în cadrul unei colaborări a două universități din Marea Britanie a arătat că urmarea unei...

Dieta mediteraneană se asociază cu reducerea riscului de mortalitate la pacienții cu boli cardiovasculare

În cadrul Congresului Societății Europene de Cardiologie (2016) au fost prezentate concluziile studiului observa...

Dieta mediteraneană, protecție împotriva micșorării creierului la vârsta a treia

De la vârsta adultă, pe măsură ce înaintăm în vârstă, creierul își reduse dimen...

Dieta DASH pentru reducerea riscului de depresie

Dieta MIND și întârzierea declinului cognitiv după AVC

Dieta mediteraneană este benefică pentru prezervarea masei musculare și a densității minerale osoase la femeile în postmenopauză

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum