Activitatea fizică după diagnosticarea demenței reduce riscul de deces cu aproximativ 30%

Un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine arată că persoanele care practică orice formă de activitate fizică după ce au fost diagnosticate cu demență au un risc de deces cu aproximativ 30% mai mic. Cercetătorii recomandă ca pacienții cu demență să fie încurajați să înceapă sau să continue o rutină de exerciții fizice, mai ales având în vedere că speranța medie de viață după diagnosticare este de doar 4-5 ani.
Studiul a analizat date de la peste 60.000 de persoane din Coreea de Sud, diagnosticate recent cu demență între 2010 și 2016, care au efectuat controale medicale cu doi ani înainte și după diagnosticare. Participanții aveau o vârstă medie de 74 de ani, majoritatea suferind de boala Alzheimer sau demență vasculară.

Activitatea fizică a fost evaluată printr-un chestionar standardizat, iar participanții au fost împărțiți în patru categorii bazate pe nivelul de exercițiu înainte și după diagnosticare: inactivi, cei care au renunțat la exerciții, cei care au început să facă exerciții și cei care și-au menținut rutina de exerciții. Pe o perioadă medie de monitorizare de aproape 4 ani, 27% dintre participanți au decedat.

Rezultatele au indicat că menținerea unei rutine de exerciții fizice înainte și după diagnosticare a fost asociată cu cea mai mare reducere a riscului de deces, indiferent de tipul demenței. De asemenea, inițierea exercițiilor fizice după diagnosticare a fost asociată cu o reducere a riscului de deces de cel puțin 20%, indiferent de intensitatea activității.

Deși studiul este observațional și nu poate demonstra o relație cauzală directă, cercetătorii sugerează că activitatea fizică, chiar și la niveluri scăzute sau de intensitate ușoară, poate reduce semnificativ riscul de mortalitate la persoanele cu demență. Aceștia subliniază importanța încurajării pacienților să rămână activi fizic sau să înceapă să facă exerciții după diagnosticare, ca parte a strategiilor de îmbunătățire a calității vieții și a longevității.

sursa: News Medical