4 modalități de a-i ține pe copii mulțumiți acasă

În Australia nu s-au închis toate școlile, însă unii părinți au decis să nu-și trimită copiii la școală. Pentru că perturbarea programului copiilor îi poate face să se poaret haotic, specialiștii australieni în educație dau părinților câteva sfaturi importante:

1. Creați din timp o rutină

Rutina este benefică pentru copii și adolescenți, iar lipsa acesteia poate duce la apariția anxietății. Îi puteți ajuta creând o nouă rutină și lăsându-i să se implice în alegerea acivităților. Programul poate include teme pentru școală, exerciții fizice, îndatoriri în casă, activități creative sau joc liber, timp petrecut în fața dispozitivelor.

Având un program, copilul știe exact la ce să se aștepte, când trebuie să respecte întocmai indicațiile și când părinții sunt disponibili pentru joacă.

2. Ajutați-i să facă mișcare

Sportul este esențial pentru dezvoltarea fizică și psihică a copiilor. Fiți creativi: curse cu obstacole prin casă, jocuri video ce implică mișcare, dansuri sau cursuri de exerciții pentru copii pe YouTube.

Studiile au arătat că implicarea părinților în activitățile fizice îmbunătățește nivelul de cooperare la adolescență.

3. Ajutați-i să păstreze legăturile sociale

Distanțarea socială poate afecta tinerii în mod diferit, în funcție de vârstă. Adolescenții pot fi mai atașați de prieteni și sunt înclinați să se bazeze pe rețelele de socializare pentru suport emoțional. Cercetările însă au arătat că tinerii care se deschid emoțional în mediul online pot fi mai copleșiți de îngrijorare.

Este important ca tinerii să mențină legătura cu cei apropiați, dar ajutați-i să limiteze timpul petrecut pe rețelele de socializare și învățați-i să discearnă între informațiile false și cele veridice din mediul online.

4. Nu vă bazați pe Netflix

Bazați-vă pe interesele copilului atunci când doriți să-i implicați în diverse activități. Aflați ce i-ar plăcea să învețe, ce ar dori să viziteze, apoi explorați opțiunile reale sau virtuale. Pe YouTube sunt multe clipuri despre „cum să faci”, iar multe muzee și grădini zoologice au tururi virtuale. Luați în considerare și vârsta copilului, la ce perioadă de timp poate rămâne interesat de o activitate.

Copiii se pot plictisi când trebuie să stea în casă, așa că în caz de conflicte sau tantrumuri încercați să priviți imaginea de ansamblu, acceptați sentimentele celui mic și încercați împreună să găsiți o soluție.

sursa: TheConversation

Data actualizare: 18-03-2020 | creare: 18-03-2020 | Vizite: 601

Bibliografie

Kids at home because of coronavirus? Here are 4 ways to keep them happy (without resorting to Netflix), link: https://theconversation.com/kids-at-home-because-of-coronavirus-here-are-4-ways-to-keep-them-happy-without-resorting-to-netflix-133772

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Măsuri de protecție împotriva coronavirusului (Covid-19)

Pentru reducerea la minim a riscului de infectare cu noul coronavirus (Covid-19), Organizația Mondială a Sănăt�...

COVID-19 - ce ar trebui să facă persoanele peste 60 de ani și cele cu afecțiuni cronice

Vă prezentăm un ghid pentru vârstnici, bolnavi cronici, dar și îngrijitorii lor, pentru a-și conser...

Instrucțiuni privind manipularea echipamentului de protecție de către personalul medical

În contextul pandemiei COVID-19 din zilele noastre, persoanele cele mai expuse infecției cu noul coronavirus sunt...

Cu ce se diferențiază gripa de COVID-19?
5 aspecte despre pandemie şi testare pe care trebuie să le cunoşti
Contraindicațiile vaccinurilor anti-COVID - cine nu se poate vaccina
Noul vaccin împotriva COVID-19 în curs de desfășurare

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Singurătatea la bătrânețe

Singurătatea la bătrânețe nu este doar o experiență emoțională, ci o problemă mai mare decât credem. Cân...

Singurătatea dăunează longevității

Cercetătorii au ajuns la concluzia că singurătatea și izolarea influențează longevitatea în aceeași măsur�...

Singurătatea, la fel de periculoasă ca obezitatea?

Singurătatea și izolarea socială sunt fenomene tot mai des întâlnite în rândul populației de pe glob și ar...

Izolarea socială afectează negativ prognosticul pacienților cu boli cardiovasculare

Izolarea socială este asociată unui risc mai mare de mortalitate prematură

Structura creierului este influențată de mediul social. Concluziile unui studiu desfășurat în Antarctica

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum