Viteza de mers percepută subiectiv poate prezice riscul de boli metabolice

Autor: Racheriu Dragoș, licențiat în medicină

O echipă de cercetători din Japonia, condusă de profesorul Kojiro Ishii de la Universitatea Doshisha, a descoperit că percepția vitezei de mers poate fi un indicator al riscului de boli metabolice, în special la persoanele cu obezitate. Studiul, publicat în Scientific Reports pe 15 noiembrie 2024, sugerează că evaluarea modului în care o persoană își percepe viteza de mers comparativ cu cea a semenilor săi ar putea deveni un instrument valoros în sănătatea publică.

Context și obiective

Viteza de mers este considerată al "șaselea semn vital", iar studii anterioare au demonstrat că o viteză redusă de mers este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare și mortalitate la vârstnici. Acest studiu a urmărit să exploreze legătura dintre viteza de mers percepută subiectiv și riscul de boli metabolice, inclusiv hipertensiune arterială, diabet zaharat și dislipidemie, la persoane cu obezitate.

Metodologia studiului

Cercetarea a inclus un număr impresionant de participanți:

8.578 de indivizi cu obezitate (conform indicelui de masă corporală - IMC).
9.626 de persoane cu circumferință abdominală mare.
6.742 de indivizi care îndeplineau ambele criterii.

Participanții au răspuns la o întrebare simplă dintr-un chestionar de sănătate: „Viteza dumneavoastră de mers este mai mare decât cea a persoanelor de aceeași vârstă și sex?” Răspunsurile au fost utilizate pentru a clasifica participanții în două categorii: „mers rapid” sau „mers lent”.

Rezultate

Rezultatele au arătat că indivizii care s-au identificat drept „mers rapid” au avut riscuri semnificativ mai mici de boli metabolice:

30% risc redus de diabet zaharat.
Reduceri moderate, dar semnificative, ale riscului de hipertensiune arterială și dislipidemie.

Profesorul Ishii a subliniat că acest tip de evaluare este rapid și ușor de aplicat, fără a necesita echipamente speciale, și este deja inclus în protocoalele de examinare ale Ministerului Sănătății din Japonia.

Implicațiile descoperirilor

Viteza de mers subiectivă poate oferi informații importante despre starea generală de sănătate. Persoanele care percep că merg mai repede tind să aibă o capacitate cardiorespiratorie mai bună și niveluri mai scăzute de inflamație și stres oxidativ, factori-cheie în dezvoltarea bolilor metabolice.

Promovarea unui ritm de mers mai rapid, chiar și subiectiv, ar putea preveni ceea ce cercetătorii numesc „efectul domino metabolic”, în care obezitatea inițiază un lanț de boli, de la tulburări metabolice la afecțiuni cardiovasculare și demență.

Limitările și perspectivele viitoare

Studiul este de tip transversal, ceea ce înseamnă că nu poate stabili o relație cauzală. Cu toate acestea, rezultatele sunt aliniate cu cercetările anterioare privind viteza de mers și sănătatea. Cercetări suplimentare pe termen lung ar putea valida aceste descoperiri și explora mecanismele precise din spatele corelațiilor observate.

Concluzii

Acest studiu evidențiază potențialul vitezei de mers percepute subiectiv ca un instrument simplu și eficient pentru identificarea persoanelor cu risc ridicat de boli metabolice. O întrebare simplă, precum „Este viteza dumneavoastră de mers mai mare decât a semenilor?” ar putea oferi informații esențiale pentru prevenirea afecțiunilor metabolice și îmbunătățirea sănătății publice.

Data actualizare: 22-12-2024 | creare: 22-12-2024 | Vizite: 34

Bibliografie

Yamamoto, Y., et al. (2024).
Association between subjective walking speed and metabolic diseases in individuals with obesity: a cross-sectional analysis.
Scientific Reports.
doi.org/10.1038/s41598-024-78541-w.

Image by yanalya on Freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Sticlele de plastic reutilizabile ar putea fi dăunătoare sănătății

Sute de substanțe chimice au fost identificate în apa de la robinet stocată în sticle de plastic reut...

Speranța de viață poate fi crescută prin adoptarea unui stil de viață sănătos

Un studiu efectuat de cercetătorii americani și publicat în jurnalul BMJ sugerează că un stil de viață săn�...

Adolescenții care oferă ajutorul străinilor au mai multă încredere în sine

Sezonul sărbătorilor de iarnă este asociat, printre altele, cu oferirea unei mâini de ajutor celor care se afl�...

Cu cât ești mai agreabil, cu atât ai mai multe șanse de a avea succes în viață
Jumătate din populație va fi afectată de miopie până în 2050
Microbiomul indivizilor poate fi modificat de interacțiunea cu alte microbiome umane sau chiar cu microorganismele din locuință
Despărțirile iminente, prezise prin analiza limbajului utilizat de parteneri

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Beneficiile mersului pe jos

Mergem pe jos în fiecare zi, însă de cele mai multe ori nu realizăm care sunt beneficiile acestei uzuale activi...

Mersul la serviciu pe bicicletă sau pe jos îmbunătățește starea de spirit

Un studiu realizat în Marea Britanie și citat de Medical Express a arătat că angajații care au renunțat ...

Premergătorul - benefic sau contraindicat?

Foarte populare datorită libertății de mișcare pe care o dau copiilor care nu au învățat încă să meargă,...

Mersul cu viteză variabilă duce la arderea mai multor calorii

Studiu: Mersul pe jos poate reduce semnificativ riscul de mortalitate

Mersul pe jos ar putea fi cheia sănătății

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum