Vitamina K poate reduce riscul de fracturi de șold al persoanelor vârstnice

Riscul de fracturi, în special la nivelul șoldului, poate fi redus la persoanele vârstnice prin administrarea de vitamina K1, potrivit unui studiu condus de cercetătorii de la Universitatea Edith Cowan.
Fracturile osoase reprezintă evenimente grave, care pot modifica semnificativ viața unui individ. Apărute în general la persoanele vârstnice, fracturile pot duce la dizabilitate, pot compromite independența individului și îi pot crește acestuia riscul de mortalitate. Studiul actual, care a analizat relația dintre aportul ridicat de vitamina K1 și spitalizările determinate de fracturi, arată că vitamina K1 poate reduce riscul fracturilor.

În colaborare cu Universitatea din Australia de Vest, studiul a analizat relația dintre spitalizările cauzate de fracturi și aportul de vitamina K1 la aproape 1.400 de femei australiene mai în vârstă, pe o perioadă de 14,5 ani, din Perth Longitudinal Study of Aging Women.

Cercetătorii au descoperit că femeile care au consumat peste 100 de micrograme de vitamina K1, echivalentul a aproximativ două porții de legume, au avut cu 31% mai puține șanse de a suferi o fractură, comparativ cu participanții care au consumat mai puțin de 60 de micrograme pe zi. În ceea ce privește riscul de spitalizare pentru fracturi de șold, acesta a fost cu 49% mai mic în rândul celor cu un aport de peste 100 de micrograme de vitamina K1.

sursa: Science Daily
foto: Edith Cowan University News