Vitamina D2 ar putea avea un rol foarte redus în funcționarea organismului uman

Noi cercetări au descoperit diferențe semnificative între vitamina D2 și vitamina D3, impactul asupra sănătății fiind unul îndoielnic în cazul vitaminei D2. În schimb, studiul constată faptul că vitamina D3 ar putea echilibra sistemul imunitar al oamenilor și ar putea ajuta la întărirea apărării împotriva infecțiilor virale, inclusiv împotriva virusului SARS-CoV-2.
În studiu, cercetătorii au investigat impactul suplimentelor de vitamina D (D2 și D3) luate zilnic pe o perioadă de 12 săptămâni asupra activității genelor din sângele oamenilor. Spre deosebire de opiniile larg răspândite, echipa de cercetare a descoperit că cele două tipuri de vitamina D nu au avut același efect asupra sănătății. Cercetătorii au descoperit că vitamina D3 a avut un efect modificator asupra sistemului imunitar care ar putea întări organismul împotriva bolilor virale și bacteriene.

„Am demonstrat că vitamina D3 pare să stimuleze sistemul de semnalizare a interferonului de tip I din organism, o parte cheie a sistemului imunitar care oferă o primă linie de apărare împotriva bacteriilor și virușilor. Astfel, o stare sănătoasă a vitaminei D3 poate ajuta la prevenirea contractării virușilor sau a bacteriilor. Studiul sugerează că este important ca oamenii să ia un supliment de vitamina D3 sau alimente fortificate adecvat, mai ales în lunile de iarnă”, declară autorul studiului, profesorul Colin Smith de la Universitatea din Surrey.

Vitamina D3 este produsă în mod natural în piele în urma expunerii la soare sau la lumina UVB ultravioletă artificială, în timp ce unele plante și ciuperci produc vitamina D2. Mulți oameni au niveluri insuficiente de vitamina D3, deoarece trăiesc în locuri unde lumina soarelui este limitată iarna, cum ar fi Marea Britanie. Pandemia de COVID-19 a limitat, de asemenea, expunerea naturală a oamenilor la soare.

„Deși am constatat că vitamina D2 și vitamina D3 nu au același efect asupra activității genelor, lipsa de impact pe care am constatat-o ​​când am studiat vitamina D2 arată că este necesar urgent un studiu mai amplu pentru a clarifica diferențele dintre efecte. Rezultatele arată că vitamina D3 ar trebui să fie forma favorită pentru alimente și suplimentele fortificate”, declară co-autorul Susan Lanham-New, șef al Departamentului de Științe Nutriționale de la Universitatea din Surrey.

sursa: Science Daily