Vă doriți un creier în formă? Faceți voluntariat!

Declinul cognitiv care apare pe măsură ce înaintăm în vârstă ar putea fi încetinit la persoanele cu vârsta în jur de 50 de ani prin activitățile de voluntariat. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de o echipă de cercetători englezi de la Universitatea din Southampton, la care au participat peste 9000 de persoane. Acestea erau implicate într-un studiu longitudinal privind starea de sănătate, fiind monitorizate încă din perioada copilăriei.

La 33 și 50 de ani, participanții au fost întrebați despre activitățile de voluntariat în care erau implicați, indiferent de tipul lor: organizații de voluntariat, grupuri în cadrul bisericii, asociații de cartier, grupuri reunite pentru cauze sociale etc. În plus, la 50 de ani, au rezolvat teste privind abilitățile cognitive – memoria, gândirea și raționamentul.

Cercetătorii au observat că, în general, persoanele implicate în acțiunile de voluntariat au obținut scoruri mai mari decât celelalte, în medie cu 0,4-0,6 mai mult. Totodată, rezultatele mai bune au fost asociate și cu alți factori, precum nivelul mai ridicat de educație sau starea mai bună de sănătate. Însă eliminând și rolul acestor factori, participarea la activitățile voluntare s-a asociat cu rezultate mai bune.

Deși studiul nu indică o relație de cauzalitate, ci doar o corelație, autorii consideră că voluntariatul trebuie încurajat pe tot parcursul vieții, nu doar pentru efectele pozitive pentru beneficiari, dar și pentru impactul pozitiv pentru cei care le realizează: susținerea comunicării și abilităților sociale, care ne-ar putea proteja funcțiile mentale pe măsură ce îmbătrânim.

Sunt însă și critici aduse acestui studiu: persoanele care fac voluntariat au o „curiozitate intelectuală” și au abilități mentale și sociale bine dezvoltate, care ar putea explica aceste rezultate.

Studiul a fost publicat în jurnalul BMC Psychology.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 10-01-2017 | creare: 10-01-2017 | Vizite: 1509

Bibliografie

Want a sharper brain as you age? volunteer!, link: https://medicalxpress.com/news/2017-01-sharper-brain-age-volunteer.html

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Prosopagnozia afectează mai mult de 3% din populația globală, indică un nou studiu

Prosopagnozia, o tulburare de recunoaștere facială care afectează capacitatea unei persoane de a recunoaște chi...

Activitatea fizică de intensitate scăzută poate reduce riscul de depresie

Cercetările recente efectuate de Universitatea Anglia Ruskin și publicate în revista Neuroscience and Biobehavio...

Plăcerea cititului în copilărie este asociată cu performanța cognitivă și bunăstarea mentală în adolescență

Un studiu realizat de cercetători din Marea Britanie și China, publicat în Psychological Medicine, dezvăluie c�...

Compus psihedelic poate ameliora stresul social la șoareci
Două intervenții online, desfășurate într-o singură sesiune, pot reduce depresia la adolescenți
Simptomele de anxietate socială și relația lor cu ideea suicidară și simptomele depresive la adolescenți
Impactul timpului de ședere și a activității fizice asupra sănătății mintale în timpul pandemiei COVID-19

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Deprecierea cognitivă

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Alimentația sănătoasă, cea mai eficientă metodă de protecție împotriva declinului cognitiv

Un studiu recent, publicat în jurnalul științific Neurology pune în evidență încă o dată beneficiile unei ...

Ciocolata ar putea îmbunătăți funcțiile cognitive

Un studiu recent publicat în jurnalul Appetite sugerează că aportul moderat de ciocolată este asociat cu o îmb...

Edentația parțială la vârstnici: factor predictiv al declinului cognitiv?

O meta-analiză elaborată de către International and American Associations for Dental Research (IADR/AADR) a eval...

Vârstnicii cu o viziune mai optimistă au o memorie și o funcție cognitivă mai bună

Fluctuațiile LDL-colesterolului au fost asociate cu reducerea funcțiilor cognitive

Declinul cognitiv la femei

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

Ce sa iau ptr declinul cognitiv?

intră pe forum