Suntem programați să fim atrași de un stil de viață activ din timpul vieții intrauterine?

Oricine poate observa că unele persoane au o afinitate pentru exerciții fizice și sport, în timp ce altele nu. Un nou studiu pe cobai sugerează că viața intrauterină ne afectează înclinația spre activitate fizică. Cobaii care au efectuat exerciții fizice pe durata sarcinii au dat naștere unor pui care au fost mai activi fizic ulterior.

Studiul a fost publicat în THE FASEB Journal.

Conform studiilor observaționale anterioare, femeile însărcinate care erau active fizic pe durata sarcinii  au dat naștere unor copii care au fost mai atrași de sport, legătura putând fi pusă astfel pe baza influenței mamei. În plus, mamele ar putea transmite o predispoziție genetică spre un stil de viață activ către copil.

Pentru studiu au fost utilizate femele (cobai) care prezentau o afinitate spre activitatea fizică și au fost separate în două grupuri. În timp ce unui grup i s-a permis accesul la roata de alergare înainte și în timpul sarcinii, celălalt grup nu a avut acces.

Cobaii care au avut acces la roată au alergat  în medie 10 km pe noapte. În timpul sarcinii au alergat sau au mers mai puțin, ajungând la 3 km pe noapte în al treilea trimestru.

Rezultatele au arătat că acei cobai ai căror mame au fost active din punct de vedere fizic în timpul sarcinii au fost la rândul lor cu 50% mai activi comparativ cu cei ai căror mame nu s-au antrenat. Abilitățile s-au menținut și la vârsta adultă.

Deși se menționează că atracția pentru activitate fizică este dată de predispozițșia genetică, studiul actual arată că și mediul poate juca un rol important.

Congresul American de Obstetrică-Ginecologie recomandă femeilor însărcinate care nu prezintă complicații să fie active cel puțin 30 minute pe zi pentru a preveni apariția diabetului gestațional, a durerilor de spate, pentru creșterea energiei, îmbunătățirea stării de bine și a somnului. Sunt o serie de sporturi considerate sigure și benefice pe durata sarcinii, și anume: mersul pe jos, înotul, mersul pe bicicletă, exercițiile de aerobic și chiar alergarea ușoară.

Sursa: Medical News Today