Statul în natură, bun pentru minte, corp și nutriție

Autor: Dr. Bulacu-Dabu Ioan-Alexandru, Medic Rezident Endodont

Un nou studiu al cercetătorilor de la Drexel University arată că, în afară de beneficiile aduse sănătății psihice și fizice ale statului în natură, acesta poate fi corelat și cu o mai bună alimentație a persoanelor care frecventează acest obicei.
Brandy-Joe Milliron, doctor și profesor la universitatea americană, afirmă că aportul alimentar al persoanelor în cauză include o varietate mai mare de alimente, consumul de fructe și legume al acestora fiind superior persoanelor care nu aleg să stea în natură.

Eșantionul de studiu a fost compus din 300 de persoane adulte din Philadelphia, în perioada cuprinsă între lunile mai și august ale anului 2017, timp în care a fost evaluată conexiunea acestora cu natura, alimentația de dinaintea și ulterioară dobândirii acestui obiceiși perspectiva acestora asupra potențialelor beneficii ale statului în natură. În consecință, rezultatele sondajului au arătat că participanții cu o conexiune mai puternică cu natura au raportat o dietă mai variată și au consumat mai multe fructe și legume. Conform oamenilor de știință, organizațiile care promovează beneficiile asupra sănătății ale legăturii persoanelor cu natura au potențialul de îmbunătățire a calității dietelor pe care acestea le urmează. De asemenea, aceștia evidențiază importanța valorificării naturii prin intermediul incorporării spațiilor verzi și ecologizării în mediile urbane.

Dane Ward, profesor la Colegiul de Arte și Științe din cadrul Universității Drexel, menționează faptul că sunt necesare cercetări viitoare care să exploreze modurile în care persoanele beneficiază de experiențele trăite în natură și în care corelațiile dintre mediu, cultură, rasă, istorie și diverși alți factori sociali și economici influențează răspunsurile comunităților la natură și la efectele acesteia asupra aportului alimentar zilnic.

sursa: Science Daily
foto: Drexel News

Data actualizare: 03-05-2022 | creare: 03-05-2022 | Vizite: 514

Bibliografie

Being in nature: Good for mind, body and nutrition, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2022/04/220425135943.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Meta-analiză: influența consumului de fructe și legume asupra riscului de deces în urma bolilor cardiovasculare și cancerelor

Această meta-analiză aduce dovezi ce confirmă faptul că un consum ridicat de fructe și legume este asociat cu ...

Creșterea activității fizice ar putea adăuga 5 ani la durata de viață

Un studiu recent publicat în British Journal of Sports Medicine indică faptul că o creștere a nivelului de acti...

Riscul de sângerare internă se dublează atunci când persoanele care iau anticoagulante iau și analgezice antiinflamatoare nesteroidiene

Un studiu danez publicat în European Heart Journal a arătat că persoanele care iau anticoagulante își dubleaz�...

Consumul de flavanoli din cacao poate proteja sistemul vascular de stres
Statul prelungit în picioare la locul de muncă asociat cu o tensiune arterială crescută
Pătrunderea microplasticelor în celulele vii
Podcasturile și influența lor asupra comportamentelor de sănătate: o analiză detaliată

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Expunerea la spații verzi poate contribui la îmbunătățirea funcției cognitive a femeilor de vârstă mijlocie

Un studiu publicat în jurnalul JAMA Network Open a constatat că expunerea la spațiul verde din jurul casei și a...

Plimbările de scurtă durată în natură pot reduce incidența bolilor mintale

Un studiu publicat în revista Molecular Psychiatry arată că o oră de plimbare în natură poate preveni tensiun...

Plimbările prin natură pot îmbunătății sănătatea mintală a persoanelor cu depresie sau anxietate

O simplă plimbare prin natură poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit, efectele benefice pentru sănă...

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum