Somnul copilului
Autor: Costin Oana

Somnul la copii este diferit de cel al adulților, atât în ceea ce privește necesarul de ore de odihnă, cât și din perspectiva arhitecturii somnului (cicluri și tipuri de somn).
Cunoașterea particularităților somnului la această vârstă îi poate ajuta pe părinți să înțeleagă de ce este important ca micuții să doarmă suficient, ce se întâmplă dacă nu reușesc să doarmă, cum pot interveni pentru ameliorarea somnului sau cum, fără să vrea, pot menține obiceiuri nefavorabile pentru somnul celor mici.
În această secțiune vă prezentăm informații de actualitate despre somn, bazate pe ultimele cercetări în domeniu, metode de educare a somnului copilului (foarte dezbătutul subiect al sleep training-ului) și teme controversate legate somnul celor mici.
Primele săptămâni de viață ale nou-născutului sunt de acomodare, atât pentru micuț, cât și pentru părinți. Somnul este unul dintre aspectele importante pe care trebuie să le aveți în vedere....
Somnul este extrem de important pentru dezvoltarea și sănătatea copiilor și bebelușilor, contribuind la: 1. Dezvoltare fizică: În timpul somnului, corpul copilului eliberează hormoni de creștere care contribuie la dezvoltarea fizică și la regenerarea celulelor. 2. Dezvoltare cognitivă: Somnul joacă un rol crucial în dezvolta...
Atât coșmarurile, cât și terorile nocturne perturbă somnul celor mici și îi sperie, dar cele două fenomene prezintă o serie de diferențe. Cum le diferențiem și ce putem face pentru a liniști copiii și a-i ajuta să revină la somn?...
Asocierile de somn pot fi o metodă eficientă de îmbunătățire a somnului copilului, fiind recomandată de numeroși experți în somn, dar și o potențială problemă. Mai multe informații despre acestea găsiți pe larg în articol....
Numărul de ore de somn pe care ar trebui să le aibă un copil pe durata unei zile este una dintre preocupările frecvente ale părinților, aceasta devenind o reală îngrijorare atunci când micuțul pare să nu se odihnească suficient....
Grija pentru siguranța copilului în timpul somnului, mai ales în primul său an de viață, este extrem de importantă. Adoptarea unor măsuri relativ simple de precauție pot feri bebelușul de riscuri și pericole pentru sănătatea sa....
Locul unde doarme bebelușul (în patul părinților sau în pătuțul lui) este unul dintre subiectele controversate din domeniul parenting-ului. Mai multe despre avantajele și dezavantajele împărțirii patului între părinți și bebeluș aflați pe larg aici. ...
Somnul este un element fundamental în dezvoltarea copiilor, îi ajută să fie activi toată ziua, atât fizic cât și psihic și le menține o bună stare de sănătate. Nu ezitați să acordați o mai mare importanță unor bune obiceiuri legate de odihnă....
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- Hipersomnia - somnolenta excesiva
- Insomnia primara
- Narcolepsia
- Somnambulismul
- Tulburarea ritmului circadian de somn
- Tulburarile somnului la femei
- Parasomniile
- Apneea obstructiva in somn
- Sforaitul (Roncopatia)
- Tulburarile de somn la copii
- Somnul
- Poziții sănătoase pentru somn
- Insomnie
- Coșmar
- Alimente care pot afecta somnul
- Somnul
- Ganduri intrusive ucigatoare
- Somnul îndelungat dăunează sănătăţii
- Inecare in somn
- Neliniste si leganat in timpul somnului
- Copilul meu de 10 ani nu poate dormi singur
- Ce sa fac să pot dormi nopțile?
- Paralizie de somn
- Stare de cap greu permanenta si oboseala, somn nelinistit
- Somn agitat si urineaza in pat
- Somnul copilului de 1 an si 2 luni