Psihoterapie online
Serviciile de psihoterapie direct din confortul casei tale. Cel mai accesibil mod de a discuta cu un psiholog despre preocupările tale poate fi în mediul online.
Psihoterapia online funcționează după aceleași principii ca și psihoterapia față în față, cu avantajul că poate fi accesată de oriunde ai fi.
Cercetările au arătat o eficiență la fel de bună în cazul psihoterapiei online ca și în cazul terapiei față în față, iar experienţa noastră de până acum ne arată acelaşi lucru. În orice tip de psihoterapie, cel mai important element este de a alege un psiholog online din echipa noastră cu care să rezonezi şi în care să ai încredere. Odată îndeplinită această condiţie importantă, distanţa nu mai contează, iar obiectivele stabilite împreună cu psihoterapeutul ales de tine vor fi atinse.
Cum funcționează psihoterapia online?
Şedinţele se desfăşoară prin intermediul unei aplicaţii online, cum ar fi Skype sau Zoom, prin apel video sau audio după preferinţele tale. Ai nevoie doar de o conexiune bună la internet şi un device (telefon, tabletă, laptop) care să suporte una dintre aceste aplicaţii. O sa primești pe mail toate detalii de logare cu 24 de ore înainte.
Asigurăm confidențialitatea sesiunii, acest lucru fiind foarte important atât pentru confortul tău cât și pentru o relație terapeutică autentică și o conexiune umană bună.
Când apelăm la psihoterapia online și care sunt beneficiile ei
În perioada actuală, în care aproape toate domeniile de activitate au fost forţate să se reorganizeze şi să funcţioneze la distanţă, psihoterapia online este practicată mult mai mult decât înainte şi îşi găseşte o utilitate şi mai mare. Însă psihoterapia online nu este cu adevărat ceva nou, iar psihoterapeuţii noştri au experienţă în acest tip de terapie cu mult timp înainte.
În plus faţă de contextul pandemic în care ne aflăm, psihoterapia online vine în întâmpinarea ta dacă ai o viață foarte ocupată și nu ai timp să ajungi la cabinet sau dacă nu te simți încă pregătit să calci pragul unui cabinet de psihoterapie, dacă nu vrei să petreci timp în trafic sau dacă călătorești mult.
În cazul în care ai o dizabilitate psihoterapia online este modalitatea ideală de a primi ajutor în intimitatea căminului tau, individual, fără a trebui sa faci eforturi de deplasare.
Terapie online este o modalitate ușor accesibilă dacă te afli într-o localitate fără psihoterapeuți disponibili sau dacă-ți dorești un psiholog online, specializat într-o anumită formă de psihoterapie. Specialiștii noștri au diverse forme de specializare care acoperă o arie foarte mare de probleme.
De asemenea, terapia online este foarte utilă dacă locuiești în altă parte a lumii și îți dorești să faci terapie în limba maternă. Psihoterapia poate funcționa în orice limbă pe care o vorbești fluent, însă studiile arată că terapia are efecte mult mai bune atunci când vorbești cu terapeutul tău în limba pe care ai vorbit-o de mic copil și pe care o simți ca fiind „a ta”, limba în care îți poți exprima cel mai bine trăirile și în care înțelegi cel mai bine diversele nuanțe.
Cui se adresează psihoterapia online?
Dacă distanța devine o barieră să ajungi la clinica noastră, noi putem trata la fel de eficient oricare dintre problemele de mai jos:
- Stări prelungite de anxietate, depresie, tristețe
- Traume, fobii, atacuri de panică
- Dificultatea de a avea un partener de cuplu
- Schimbări emoționale bruște
- Tensiuni în cuplu, divorț, separări dificile
- Stări copleșitoare datorate stresului la birou
- Insomnii, dezechilibre alimentare
- Lipsa energiei, a chefului de viață
- Relații tensionate cu partenerul, familia