Cum va ajuta psihoterapia?
Cum vă ajuta psihoterapia?
Psihoterapia pătrunde în adâncurile inconștientului și aduce în prezent umbre ale trecutului nerezolvate(„afaceri neîncheiate ” din trecut) care au nevoie să fie aduse in plan conștient printr-un demers explorator . Psihoterapia este un proces de profunzime care se focalizează pe restructurarea personalității la nivel conștient,inconștient și uneori transconștient .
Impasul în viața persoanei este ca o posibilitate de autodeblocare și începere a unei călătorii noi de bunăstare psihosocială.
Redescoperirea resurselor asigură garanția pentru o viață armonioasă.
Psihoterapia se adresează în special unor probleme din sfera sănătății psihice ,psihosomatice și somatice,care au ca bază o traumă ,pierderi ,blocaje în dezvoltare ,diverse consecințe disociate ale psihozelor ,toxicodependențe,alcoolism,tulburări alimentare , sexuale , comportamente suicidare,pierderea sensului identitar ect.
Psihoterapia prin intermediul psihoterapeutului asigura suport și ghidează persoana prin strategii creativ-adaptative să facă fată dificultăților cu care se confruntă(emoționale,cognitive și comportamentale),dificultăți relaționale cu impact individual,familial și socioprofesional dezorganizator.
Psihoterapia Experiențială și a Unificării pe care am îmbrățișat-o , îndrăgit-o ,cu care am rezonat , în care m-am format și pe care o aplic vă poate ajuta să vă integrați toate părțile neintegrate ,asigurându-vă o vindecare de durată .
Ce sunt aceste părți care au nevoie de integrare?
Sunt acele părți din noi pe care nu le acceptăm ca fiind ale noastre și accesăm mecanisme de aparare ca Eul să se simtă protejat
De multe ori spunem „Nu-mi place de persoana A.pentru că este prea rigid” , fără să conștientizăm că acea parte de rigiditate îți este caracteristică și ție dar o negi ,o reprimi și ea merge in inconștientul tău ieșind la suprafață” măscuită” .
Acest lucru te face uneori să fii agresiv cu partenera ta, deși nu o făceai de obicei,aceasta este masca .
Toate aceste aspecte ale personalității au nevoie să fie integrate ,unificate pentru ca tu să acesezi acceptarea .
Acceptând ,vei fi mai împăcat cu tine însuți.
Psihoterapia experiențială vede omul ca fiind o persoană activă cu un potențial latent care are nevoie să fie valorificat. Experiențialismul pune accent pe valorificarea resurselor pe autodeterminare,creativitate ,pe demersul de integrare corporal-spirituală.
„ Autoexplorarea asistată,autoacceptarea și optimizarea personală prin dobândirea înțelegerii de Sine,a extinderii câmpului conștiinței prin multiplicarea experienței trăite și autodeblocării resurselor creatoare ,pot constitui o cale sigură de armonizare cu SINE,o cale de UNIFICARE .(Iolanda Mitrofan_Terapia Unificării)”.