Putem învăţa în somn?

Mulţi dintre noi s-au gândit în pragul examenelor sau în alte situaţii de învăţare cât de uşor ne-ar fi dacă am putea învăţa în timp ce dormim. Se pare că această idee este tentantă şi pentru oamenii de ştiinţă, iar unii chiar au realizat experimente pentru a vedea în ce măsură este posibilă învăţarea în somn.

Un astfel de experiment a fost derulat de o echipă de cercetători francezi de la Universitatea Sorbonna şi Universitatea Paris Sciences et Lettres, care au ajuns la concluzia că învăţarea ar putea fi posibilă în anumite etape ale somnului.

Celor 23 de participanţi li s-a monitorizat activitatea cerebrală în timp ce dormeau şi li dădeau să asculte înregistrări ale unor tipare de sunete. La trezire, aceştia au fost testaţi pentru a se vedea cât de bine îşi aminteau acele compoziţii ascultate.

S-a observat că participanţii îşi aminteau ceea ce au ascultat în faza de somn REM şi N2 (o etapă uşoară de somn non-REM), însă ceea ce ascultaseră în etapa de somn N3 dispăruse din memorie.

Despre arhitectura somnului puteţi citi mai multe informaţii aici.

Mai multe studii sunt necesare pentru a confirma aceste rezultate, ţinând cont mai ales de mărimea redusă a eşantionului.

Studiul a fost publicat în jurnalul Nature Communications.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 09-08-2017 | creare: 09-08-2017 | Vizite: 1106

Bibliografie

Want to learn something? Sleep on it, but not too deeply: study, link: https://medicalxpress.com/news/2017-08-deeply.html

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Stimularea magnetică a creierului poate îmbunătăți memoria episodică

Capacitatea de a forma amintiri episodice scade odată cu vârsta, cât și din cauza anumitor afecțiuni neurologi...

O nouă terapie pentru managementul crizelor convulsive?

Epilepsia este la ora actuală una dintre cele mai comune afecțiuni neurologice, iar 1 din 3 pacienți ce prezint�...

Probabilitatea de a dezvolta boala Alzheimer, estimată cu o precizie de aproape 100%

O metodă bazată pe învățarea profundă poate fi folosită pentru a prezice riscul de apariție a bolii Al...

Fibrele de bergamotă pot ajuta în afecțiunile neurogenerative
Asocierea dintre nutriție și sănătatea creierului la adulții în vârstă: descoperiri importante ale cercetătorilor americani
Abilitățile de auto-vindecare ale creierului după un accident vascular cerebral
Consumul unor diete sănătoase reduce depunerile plăcilor amiloide, un semn al bolilor neurodegenerative

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Tulburari ale somnului

Majoritatea femeilor asteapta perioada de sarcina cu o mare bucurie si entuziasm. Din pacate, pentru multe dintre ...

Somnul copilului

În primele luni, somnul este principala activitate a creierului bebelușilor și continuă să aibă un rol esenț...

Poziții de somn în sarcină

Pe măsură ce sarcina avansează, problemele cu somnul se înmulţesc. Uterul mărit pune presiune pe vezica urina...

Somnul la vârsta a treia

Ce se întâmplă dacă nu dormi suficient?

Creierul îmbătrânește mai repede dacă nu dormim suficient

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum