Putem învăţa în somn?

Mulţi dintre noi s-au gândit în pragul examenelor sau în alte situaţii de învăţare cât de uşor ne-ar fi dacă am putea învăţa în timp ce dormim. Se pare că această idee este tentantă şi pentru oamenii de ştiinţă, iar unii chiar au realizat experimente pentru a vedea în ce măsură este posibilă învăţarea în somn.

Un astfel de experiment a fost derulat de o echipă de cercetători francezi de la Universitatea Sorbonna şi Universitatea Paris Sciences et Lettres, care au ajuns la concluzia că învăţarea ar putea fi posibilă în anumite etape ale somnului.

Celor 23 de participanţi li s-a monitorizat activitatea cerebrală în timp ce dormeau şi li dădeau să asculte înregistrări ale unor tipare de sunete. La trezire, aceştia au fost testaţi pentru a se vedea cât de bine îşi aminteau acele compoziţii ascultate.

S-a observat că participanţii îşi aminteau ceea ce au ascultat în faza de somn REM şi N2 (o etapă uşoară de somn non-REM), însă ceea ce ascultaseră în etapa de somn N3 dispăruse din memorie.

Despre arhitectura somnului puteţi citi mai multe informaţii aici.

Mai multe studii sunt necesare pentru a confirma aceste rezultate, ţinând cont mai ales de mărimea redusă a eşantionului.

Studiul a fost publicat în jurnalul Nature Communications.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 09-08-2017 | creare: 09-08-2017 | Vizite: 1075

Bibliografie

Want to learn something? Sleep on it, but not too deeply: study, link: https://medicalxpress.com/news/2017-08-deeply.html

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Probabilitatea de a dezvolta boala Alzheimer, estimată cu o precizie de aproape 100%

O metodă bazată pe învățarea profundă poate fi folosită pentru a prezice riscul de apariție a bolii Al...

Estimarea riscului de a dezvolta demența, posibilă încă din adolescență

Factorii de risc pentru demență, precum hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și diabetul, disproporț...

Expunerea mai mare la estrogen poate proteja femeile de boala Alzheimer

Scăderea nivelului de estrogen care are loc în timpul menopauzei aduce scăderi ale volumelor materiei cenu�...

Amintirile nu sunt doar în creier - celulele rinichilor și ale țesutului nervos învață și își fac amintiri
Clasificarea a 16 tipare de somn pe baza unei analize a acestuia la scară largă
Alimentația nesănătoasă poate perturba ireversibil capacitatea de memorare a adolescenților
Exercițiile fizice pot îmbunătăți funcțiile cognitive chiar și la persoanele tinere

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Tulburari ale somnului

Majoritatea femeilor asteapta perioada de sarcina cu o mare bucurie si entuziasm. Din pacate, pentru multe dintre ...

Somnul copilului

În primele luni, somnul este principala activitate a creierului bebelușilor și continuă să aibă un rol esenț...

Poziții de somn în sarcină

Pe măsură ce sarcina avansează, problemele cu somnul se înmulţesc. Uterul mărit pune presiune pe vezica urina...

Somnul la vârsta a treia

Ce se întâmplă dacă nu dormi suficient?

Creierul îmbătrânește mai repede dacă nu dormim suficient

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum