Poluarea luminoasă poate cauza insomnie în rândul vârstnicilor

Un studiu recent a descoperit o legătură între lumina artificială stradală din timpul nopții și insomnia la vârstnici. (1)
Primul studiu legat de poluarea luminoasă realizat pe oameni a concluzionat că pe măsură ce lumina stradală este mai puternică cu atât crește numărul somniferelor prescrise. (2)

Rezultatele unei echipe de cercetători de la Facultatea de Medicină din Seul a arătat că lumina nocturnă poate fi un factor determinant în insomnie chiar dacă persoana se află în casă.

Studiul a fost realizat în perioada 2002-2013 iar cercetătorii au urmărit datele a peste 50.000 de persoane peste 60 de ani, excluzând persoanele cu probleme de somn. (3)

Mai mult, studiile americane au arătat că lumina artificială din timpul nopții fie că este din casă sau de pe stradă dereglează ritmul circadian și poate crește riscul de probleme metabolice, obezitate și depresie.

Expunerea la lumină analizată în acest studiu a fost studiată în funcție de date furniza de Centrul Național de Informații despre Mediu din Coreea de Sud. Datele privind folosirea medicamentelor împotriva insomniei au arătat că aproximativ 22% dintre participanți luau medicamente pentru a dormi.

Oamenii de știință implicați în studiu mai spun că este nevoie de analize suplimentare și de inițiative guvernamentale pentru a minimiza efectele negative ale poluării luminii artificiale.

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 05-12-2018 | creare: 05-12-2018 | Vizite: 1030

Bibliografie

1. Light pollution may cause insomnia in older adults. https://www.sciencedaily.com/releases/2018/11/181130120446.htm
2. Light pollution may cause insomnia in older adults. https://aasm.org/light-pollution-may-cause-insomnia-in-older-adults/
3. Outdoor Artificial Nighttime Light and Use of Hypnotic Medications in Older Adults: A Population-Based Cohort Study. https://jcsm.aasm.org/ViewAbstract.aspx?pid=31438

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Cum pot influența parcurile fericirea oamenilor și care parc din SUA are cele mai semnificative efecte asupra stării psihice a individului?

O nouă cercetare care măsoară beneficiile potențiale asupra sănătății psihice ale vizitelor în principalel...

Pericolele utilizării Facebook-ului

O unealtă din ce în ce mai folosită la nivel global pentru menținerea legăturii cu prietenii, Facebook-ul are ...

Calitatea somnului ar putea fi influențată de genul persoanei

Un nou studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) sugerează că genul unei persoan...

Cum pot medicii să îi ajute pe pacienți să renunțe la fumat?
Impactul pozitiv al spațiilor verzi asupra dezvoltării copiilor
Tăria canabisului crește în ultima jumătate de secol
Pensionarea timpurie accelerează declinul cognitiv

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Insomnia la vârstnici

Insomnia reprezintă una din cele mai întâlnite tulburări ale somnului în rândul populației, fiind încadrat�...

Insomnia la vârste înaintate predispune la declin cognitiv și alte tulburări cognitive

Persoanele în vârstă care suferă de insomnie au un risc mai ridicat de a dezvolta tulburări cognitive pe terme...

Terapia cu lumină albastră de dimineață îmbunătățește calitatea somnului la vârstnici

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la University of Surrey arată că expunerea la lumină albastră î...

Exercițiile de întărire musculară pot ajuta la combaterea insomniei la vârstnici

Reducerea prescripțiilor de somnifere la adulții în vârstă ar putea oferi beneficii pentru sănătate și economie

Durerea de spate precede problemele de somn la bărbații vârstnici

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum