Nivel ridicat de colesterol - ce este și cum se tratează

Ce este colesterolul?

Colesterolul este un alcool nesaturat, esenţial pentru funcţionarea normală a tuturor celulelor (9), iar în corp îl gasim sub formă de grăsime. Corpul nostru are nevoie de putin colesterol pentru a crea hormoni, vitamina D şi substanţe care ajută la digerarea alimentelor. Dacă aveţi prea mult colesterol în sânge, acesta se combină cu alte substanţe care se găsesc în sânge şi formează plăci. Aceste plăci se lipesc de pereţii arterelor, iar acumularea de plăci este cunoscută sub denumirea de ateroscleroză şi poate duce la boală arteriala coronariană în cazul în care arterele se îngustează sau se blochează. (3)

Trigliceridele sunt un tip de grăsimi care se găsesc în sânge. Când consumaţi mai multe calori de cât aveţi nevoie, corpul converteşte caloriile suplimentare (care nu sunt utilizate imediat) în trigliceride, iar trigliceridele sunt stocate sub formă de grăsime. (12)

Nivelul de trigliceride recomandat este sub 150 mg/dL.

Ce sunt HDL, LDL şi VLDL?

• HDL - lipoproteine cu densitate ridicată
  HDL mai este numit şi colesterolul „bun” deorece transportă colesterolul din corp înapoi în ficat, iar ficatul îndepărtează colesterolul din corp.
• LDL - lipoproteine cu densitate scăzută
  LDL mai este numit şi colesterolul „rău” deoarece o cantitate mare de LDL duce la acumularea de placi pe pereţii arterelor. Acumularea de plăci pe pereţii arterelor duce la îngustarea sau blocarea acestora.
• VLDL - ipoproteine cu densitate foarte scăzută
  VLDL se diferenţiază de LDL prin faptul că VLDL transportă în principal trigliceridele, iar LDL transportă în principal colesterolul.

Care sunt cauzele unui nivel ridicat al colesterolului?

• Consumul ridicat de alimente procesate bogate în grăsimi saturate şi acizi graşi trans;
• Lipsa activitaţi fizice;
• Fumatul;
• Genetica;
• Afecţiuni medicale;
• Anumite medicamente;

Alţi factori care pot influenţa creşterea colesterolului:

• Vârsta;
• Ereditatea;
• Kilogramele în exces;
• Rasă; (3)

Probleme de sănătate care sunt cauzate de un nivel ridicat al colesterolului:

• Atac de cord;
• Accident vascular cerebral;
• Boală arterială periferică;
• Boala artertei carotide; (3)
• Boala arterială coronariană (1)

Ce este atacul de cord?

Atacul de cord apare atunci când este blocată circulaţia sângelui spre inimă. Cel mai adesea blocajul apare în urma unei acumulări de grasime, colesterol sau alte substanţe care formează plăci pe pereţii arterelor. (1)

Simptomele atacului de cord:

• Dificultăţi de respiraţie;
• Ameţeli bruşte;
• Durere în piept;
• Greaţă, indigestie, dureri abdominale;
• Dureri în braţe care se pot răspândi spre gât;
• Presiune toracică;

Nu toţi oamenii care suferă de atac de cord au aceleaşi simptome sau aceeaşi severitate a simptomelor. (1)

Ce este accidentul vascular cerebral?

Accidentul vascular cerebral (AVC) apare atunci cand fluxul sanguin spre o zonă a creierului este întrerupt. Odată ce fluxul sanguin spre o zonă a creierului este întrerupt, abilităţile controlate de acea zonă a creierului sunt pierdute deoarece celulele creierului nu mai primesc oxigen şi mor. Modul în care o persoană este afectată de accidentul vascular cerebral depinde de zona creierului în care apare accidentul şi cât de mult este afectat creierul. (4)

Simptomele accidentul vascular cerebral:

• Amorţeală bruscă a feţei, braţului sau piciorului, în special pe o parte a corpului;
• Probleme de vorbire sau înţelegere, confuzie bruscă;
• Probleme la unul sau ambii ochi;
• Pierderea echilibrului sau a coordonări;
• Dureri de cap fără o cauză cunoscută; (5)

Ce este boală arterială periferică ?

Boala arterială periferică este o problemă circulatorie legată de îngustarea arterelor la nivelul membrelor. Această boala afectează de obicei picioarele, care odată ce nu mai primesc suficient sânge apar simptome precum durerile de picioare care se manifestă în timpul deplasării. Boala arterială periferică este un semn al acumulării de grăsimi pe pereţii arterelor.

Simptomele boli arteriale periferice sunt:

• Crampe dureroase la şolduri, coapse sau muşchi după practicarea unor activităţi precum mersul pe jos;
• Amorţela piciorului;
• Răni pe degetele de la picioare care nu se vindecă;
• Schimbarea culorii picioarelor;
• Căderea sau creşterea lentă a părului de pe picioare;
• Disfuncţie erectilă la bărbaţi;
• Piele strălucitoare pe picioare;

Dacă boala arterială periferică avansează, durerea poate aparea chiar şi atunci când sunteţi în repaus sau staţi culcat. (6)

Ce este boala artertei carotide?

Boala artertei carotide apare ca şi in cazul bolilor descrise anterior, atunci când grăsimea se depune sub formă de plăci în interiorul arterelor.

Sunt doua tipuri de artere carotide care se împart în carotide interne şi carotide externe. Arterele interne furnizează sânge bogat în oxigen creierului, iar arterele exterioare furnizează sânge bogat în oxigen la nivelul feţei, gâtului şi scalpului. Boala artertei carotide poate provoca accident vascular cerebral.

Factorii majori care contribuiesc la dezvoltarea boli artertei carotide sunt:

• Fumatul;
• Nivel ridicat de colesterol şi grăsimi în sânge;
• Hipertensiunea arterială;
• Nivel ridicat al zaharului în sânge datorat rezistenţei la insulină sau diabetului;

Semne şi simptome ale boli artertei carotide:

• Atac ischemic tranzitor;
• Accident vascular cerebral; (8)

Atacul ischemic tranzitor este asemănător accidentului vascular cerebral, producând simptome asemănătoare, durează câteva minute şi nu provoacă daune permanente. Atacul ischemic tranzitor este ca un avertisment care transmite că este posibil să urmeze un accident vascular cerebral. (7)

Ce este boala arterială coronariană?

Boala arterială coronariană apare atunci când nivelul de colesterol este prea mare şi se acumulează pe peretele interior al arterelor. Cu timpul această acumulare de colesterol creşte în dimensiune blocâd parţial sau total circulaţia sângelui către inimă. În cazul în care nu ajunge suficient sânge la inimă apar durerile toracice (angina pectorală) iar în cazul în care grăsimea acumulată pe pereţii arterelor blochează total circulaţia sângelui spre inimă apare atacul de cord. (10)

Simptomele boli arterei coronariene:

• Durerile toracice;
• Respiraţie dificilă;
• Atac de cord; (11)

Cum este diagnosticat nivelul ridicat al colesterolului ?

Nivelul ridicat al colesterolului este diagnosticat printr-un test de sânge care măsoară nivelul colesterolului. (3)

Pentru copii care au vârsta până în 19 ani:

• primul test ar trebui facut între vârsta de 9-11 ani;
• testul trebuie facut la fiecare 5 ani

Pentru persoanele care au 20 de ani şi peste:

• trebuie sa facă testul la fiecare 5 ani;
• bărbaţii cu vârste cuprinse între 45-65 de ani şi femeile cu vârste cuprinse între 55-65 de ani, trebuie să facă testul odată la 1, 2 ani;

Cum putem reduce nivelul de colesterol ?

Putem reduce nivelul colesterolului prin adoptarea unei alimentaţii sănătoase, practicarea unei activităţi fizice regulat şi prin menţinera unei greutăţi optime. Dacă schimbarea stilului de viaţă nu scade suficient colesterolul se pot folosi medicamente precum statinele. Persoanele cu afecţiuni hepatice trebuie să discute cu un medic specialist despre riscurile tratamentului cu statine.

Chiar dacă luaţi medicamente pentru scăderea colesterolului trebuie să continuaţi cu schimbarea stilului de viaţă.

Un studiu arată faptul că seminţele de schinduf şi drojdia de orez roşu ajută la reducerea colesterolul cu 15-33%, respectiv 16-31%. (14)

Unele persoane care suferă de hipercolesterolemie familială pot face un tratament numit afereză de lipoproteine. Acest tratament foloseşte o maşină care filtrează sângele şi elimină lipoproteinele cu densitate scăzută din sânge. (3)