Motive pentru care părul tău se rupe ușor

Firele de păr aparțin anexelor pielii cunoscute sub denumirea de fanere, cu rol de protecție a organismului uman, analizate în timpul efectuării unui examen clinic medical. Principalul component prezent în constituția firelor de păr este keratina, alcătuită din doi aminoacizi extrem de importanți: cistina şi metionina

Procesul de creştere al firului de păr se desfăşoară în două etape, etapa anagenă, de creştere în lungime a firului de păr şi etapa telogenă, caracterizată printr-o scurtă perioadă de latență. În urma acestei perioade de latență, are loc căderea firului de păr (faza catagenă) şi creşterea unui nou fir de păr la nivelul foliculului pilos.

Faza de creştere a părului de la nivelul scalpului este cuprinsă între doi şi şase ani, iar faza de creştere a genelor şi a sprâncenelor este cuprinsă între una şi şase luni.

În condiții fiziologice, zilnic aproximativ 100 de fire de păr ajung in perioada de latență (telogenă) şi cad. Atunci când zilnic mai mult de 100 de fire de păr ajung în etapa telogenă şi cad, putem vorbi despre o cădere a părului manifestă din punct de vedere clinic. [1], [2]

În prezent, se duce o mare luptă împotriva căderii sau ruperii firelor de păr. Cauzele care pot determina ruperea uşoară a firului de păr sunt numeroase şi pot fi reprezentate de următoarele aspecte:

1. Alimentația defectuoasă sau deficitară.

Lipsa aportului alimentar sau lipsa de asimilare a macro şi micronutrienților alimentari pot determina scăderea rezistenței firului de păr, acesta devenind friabil, putându-se rupe cu uşurință. În multe cazuri, cu toate că volumul alimentar este suficient din punct de vedere cantitativ, el este necorespunzător din punct de vedere calitativ, din cauza componenței scăzute în macro şi micronutrienți, precum proteine, glucide, vitamine (A, B, C, D, K, E), fier, zinc, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, cupru, etc. Toate aceste elemente sunt deosebit de importante pentru creşterea sănătoasă şi integritatea structurală a firelor de păr. Lipsa acestor elemente din componența alimentației zilnice poate duce la apariția unor deficite de minerale sau/şi vitamine, cu alterarea structurii firelor de păr şi ruperea uşoară a acestora din urmă.

Pentru a avea un păr sănătos este necesar aportul alimentar zilnic corespunzător de proteine, antioxidanți, fier, zinc şi acid folic. [1], [2]

2. Stresul psihic poate fi o altă cauză de cădere sau rupere a firelor de par.

Este dovedit ştiințific faptul că, în condiții de stres psihic, are loc prelungirea perioadei de latență (telogenă) din cadrul procesului de creştere al firelor de păr. Aceasta favorizează deteriorarea precoce a firelor de păr aflate în perioada de latență.

Astfel, pentru reducerea ruperii firelor de păr, este necesară prevenirea apariției şi combaterea stărilor de stres psihic. [1], [2]

3. Uscarea excesivă şi expunerea prelungită a părului la călduri extrem de crescute.

Aceste comportamente determină deteriorarea şi ruperea firelor de păr. Factorii care favorizează uscarea părului sunt reprezentați de caldura mare, reducerea umidității, vremea uscată, spălarea părului cu apă fierbinte, utilizarea excesivă a uscătorului electric sau a altor ustensile de coafat (plăci, ondulatoare).

Astfel, pentru evitarea deteriorării şi ruperii precoce a firelor de păr, se recomandă utilizarea balsamurilor, a măştilor de protecție solară, evitatea utilizării apei supraîncălzite, evitarea utilizării excesive a uscătorului de păr. [1], [2]

4. Spălarea excesivă a părului.

Spălarea prea frecvent poate facilita deteriorarea şi ruperea precoce a firelor de păr, din cauza substanțelor chimice aflate în componența şampoanelor de păr. Aceste substanțe usucă şi deteriorează firul de păr, favorizând ruperea sa precoce.

De asemenea, substanțele chimice aflate în componență produselor cosmetice de aranjare a părului pot determina deteriorarea şi ruperea firelor de păr. Din această cauză, se recomandă evitarea acestor produse. [1], [2]

5. Părul strâns în coadă.

Elasticele de păr aşezate în aşa fel încât să mențină strâns sau să tragă părul pot favoriza ruperea a numeroase fire de păr. Se recomandă utilizarea unor elastice de păr mai lejere, care să nu ducă la subțierea şi ruperea firelor de păr, dar și evitarea purtării frecvente a părului strâns în coadă. [1], [2]

6. Pieptănarea incorectă sau excesivă a părului poate duce la ruperea firelor de păr.

Pentru a evita acest lucru se recomandă utilizarea unui pieptene cu dinți rari, evitarea periilor confecționate din plastic (se recomandă utilizarea periilor cu peri naturali) şi pieptănarea părului atunci când acesta este uscat, deoarece s-a demonstrat faptul că părul umed este expus mult mai mult riscului de rupere în timpul pieptănării, față de părul uscat. [1], [2], [3]