Modul în care optimismul promovează sănătatea, investigat de cercetători

Asocierea dintre optimism și îmbătrânirea sănătoasă este susținută de numeroase studii, în ciuda faptului că nu este clar modul în care optimismul afectează sănătatea. Un nou studiu a descoperit că un nivel mai ridicat de optimism nu influențează modul în care bărbații în vârstă reacționează emoțional în fața unor factori comuni de stres, cum ar fi certuri cu ceilalți. Cu toate acestea, optimismul pare să promoveze bunăstarea emoțională prin limitarea frecvenței cu care bărbații în vârstă se confruntă cu situații stresante sau schimbând modul în care interpretează situațiile ca fiind stresante.
Studiul testează o posibilă ipoteză care ar putea explica legătura pozitivă dintre optimism și sănătatea generală, evaluând dacă oamenii mai optimiști gestionează stresul zilnic într-un mod mai constructiv și, prin urmare, se bucură de o bunăstare emoțională mai bună. Pentru studiu, cercetătorii au urmărit peste 200 de bărbați în vârstă care au completat mai întâi un chestionar în care a fost evaluat nivelul lor de optimism. Ulterior, participanții au completat chestionare în care au raportat factori de stres zilnic împreună cu stări pozitive și negative în opt rânduri, de până la trei ori, pe o perioadă de opt ani.

Cercetătorii au descoperit că bărbații mai optimiști au raportat o dispoziție negativă mai scăzută, corelată cu o dispoziție generală îmbunătățită. Ei au raportat, de asemenea, că au mai puțini factori de stres, ceea ce, deși nu avea legătură cu starea lor pozitivă îmbunătățită, a explicat nivelurile lor mai scăzute pentru o stare de dispoziție negativă.

„În timp ce studiile au susținut din ce în ce mai mult ideea că optimismul este o resursă care poate promova o bună sănătate, se cunosc insuficiente despre mecanismele care stau la bază. Stresul, pe de altă parte, are un impact negativ asupra sănătății umane. Privind dacă oamenii optimiști tratează diferit factorii de stres de zi cu zi, descoperirile adaugă cunoștințe noi cu privire la modul în care optimismul poate promova sănătatea pe măsură ce oamenii îmbătrânesc”, concluzionează autorul studiului, Lewina Lee, profesor la Facultatea de Medicină a Universității din Boston.

sursa: News Medical