Masajul facial - masajul cosmetic

Masajul facial este o tehnică de masaj care implică manipularea și întinderea delicată a pielii, a mușchilor și a țesuturilor moi de pe față, cu scopul stimulării circulației sanguine și a eliberării tensiunii musculare. Masajul cosmetic este o tehnică concepută să îmbunătățească aspectul pielii, în special pe față, gât și decolteu, fiind considerată o alternativă non-invazivă la procedurile cosmetice și chirurgicale, cum ar fi injectarea cu toxina botulinică sau liftingul facial. (1, 2)

Masajul facial - Beneficii

Masajul facial are o serie de beneficii pentru sănătate, care includ:

• îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice (masajul facial poate ajuta la stimularea fluxului sanguin și a circulației limfatice în zona feței și a gâtului, ceea ce poate ajuta la eliminarea toxinelor și la hrănirea celulelor cu oxigen și nutrienți.
• reducerea tensiunii și stresului (masajul facial poate ajuta la reducerea tensiunii și stresului din mușchii faciali și a gâtului și implicit la reducerea durerilor de cap și a tensiunii);
• tonifierea și întărirea mușchilor faciali (poate duce la un aspect mai tânăr și mai ferm al feței);
• reducerea ridurilor și a liniilor fine (masajul facial poate ajuta la stimularea producției de colagen și elastină, care pot ajuta la reducerea ridurilor și a liniilor fine și la îmbunătățirea texturii pielii);
• reducerea apariției acneei (masajul cosmetic poate ajuta la reducerea apariției acneei prin îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice și prin eliminarea toxinelor din piele);
• îmbunătățirea conturului feței (masajul cosmetic poate ajuta la îmbunătățirea conturului feței prin tonifierea și întărirea mușchilor faciali);
• reducerea inflamației și congestiei din zona feței și a gâtului. (2, 3, 4)

Uleiuri, creme și loțiuni utilizate în masajul facial

Masajul cosmetic poate fi efectuat cu diferite uleiuri, creme, seruri și loțiuni care sunt concepute special pentru a oferi beneficii pielii și a îmbunătăți aspectul și textura sa. Câteva exemple comune:

• ulei de măceșe (bogat în vitamina C și antioxidanți, poate ajuta la hidratarea și îmbunătățirea tonusului pielii, precum și la reducerea cicatricilor și a petelor);
• serum cu acid hialuronic (poate ajuta la hidratarea pielii, la îmbunătățirea texturii și la reducerea ridurilor);
• ulei de jojoba (bogat în antioxidanți și vitamina E, poate ajuta la hidratarea pielii și la reducerea ridurilor și a liniilor fine);
• ulei de migdale dulci și uleiul de argan (bogate în acizi grași esențiali, ambele tipuri de uleiuri pot ajuta la hidratarea și hrănirea pielii, precum și la reducerea inflamației și a roșeții);
• serum cu vitamina C (poate ajuta la stimularea producției de colagen și la reducerea ridurilor și a liniilor fine);
• loțiune cu retinol (poate ajuta la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea texturii pielii).

Este important să se opteze pentru produse care sunt potrivite pentru tipul de piele și nevoile individuale ale fiecărei persoane, astfel încât să se obțină cele mai bune rezultate din masajul cosmetic. (5, 6)

Masajul facial și masajul cosmetic pot fi făcute și acasă sau doar de un specialist?

Masajul facial și masajul cosmetic pot fi realizate și acasă, cu condiția să se urmeze instrucțiunile corecte și să se folosească tehnici și produse adecvate. Cu toate acestea, este recomandat să se solicite mai întâi sfatul unui specialist sau să se participe la cursuri de masaj facial și cosmetic pentru a învăța tehnici corecte și pentru a alege produsele adecvate în funcție de tipul de piele și de obiectivele dorite. (1, 3)

Există vreo diferență între masajul facial și masajul cosmetic?

Masajul facial se concentrează în principal pe relaxarea mușchilor faciali și îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice în zona feței, gâtului și a decolteului. Scopul acestui tip de masaj este de a elibera tensiunea musculară, de a reduce inflamația și congestia și de a îmbunătăți aspectul și sănătatea pielii. Pe de altă parte, masajul cosmetic este un tip de masaj facial care are ca scop principal îmbunătățirea aspectului și sănătății pielii, prin stimularea circulației sanguine și limfatice și tonifierea mușchilor faciali. Chiar dacă ambele tipuri de masaj se concentrează pe zona feței, gâtului și decolteului, masajul facial se concentrează mai mult pe relaxarea mușchilor și eliberarea tensiunii, în timp ce masajul cosmetic are ca scop principal îmbunătățirea aspectului și sănătății pielii prin stimularea circulației sanguine și limfatice și utilizarea de produse cosmetice.