Mamele care alăptează și fac exerciții fizice își feresc copiii de obezitate

În ciuda faptului că alăptarea este o practică milenară, cercetarea științifică privind efectele exercițiului fizic asupra laptelui matern este surprinzător de limitată. Trine Moholdt, cercetătoare la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie (NTNU), subliniază necesitatea unei înțelegeri mai profunde a acestui subiect, având în vedere prevalența miturilor legate de exercițiu și alăptare în forumurile online dedicate mamelor noi și femeilor însărcinate.
Studiul condus de Moholdt, finanțat cu 23,5 milioane NOK de UE și NTNU, explorează dacă laptelui matern îi sunt conferite proprietăți benefice suplimentare prin exercițiu fizic, cu scopul principal de a limita dezvoltarea obezității la copii. Aceasta vine în contextul în care Organizația Mondială a Sănătății a raportat o creștere alarmantă a ratei obezității în rândul copiilor și adolescenților, indicând o necesitate urgentă de a adresa această problemă încă din primele etape ale vieții.

Studiul a implicat colectarea a 240 de probe de lapte matern de la douăzeci de mame noi, înainte și după sesiuni de exerciții fizice, comparându-le cu probele colectate în perioadele de inactivitate. Rezultatele preliminare se concentrează pe adiponectină, un hormon care reglează metabolismul și care este prezent în cantități mai mari în laptele matern după exercițiile de intensitate înaltă. Acesta este prima cercetare care investighează impactul exercițiului fizic asupra acestui hormon în laptele matern, sugerând că exercițiul intens poate avea efecte benefice asupra metabolismului copiilor alăptați.

Mai mult, studiul subliniază că exercițiul moderat nu a avut același efect asupra adiponectinei, punând accent pe beneficiile exercițiilor de intensitate înaltă pentru mamele noi. Deși cercetările anterioare nu au indicat efecte negative ale acidului lactic din laptele matern asupra bebelușilor, descoperirile actuale adaugă o nouă perspectivă valoroasă asupra potențialului exercițiului fizic de a îmbunătăți compoziția laptelui matern.

Acest studiu, publicat în revista Frontiers in Nutrition, marchează doar începutul unui efort de cercetare mai amplu, anticipând rezultate suplimentare care ar putea oferi o înțelegere mai profundă a legăturii dintre exercițiu, alăptare și prevenirea obezității la copii. Rezultatele sugerează că mamele noi nu ar trebui să se teamă de efectele exercițiului asupra laptelui matern, ci mai degrabă să considere activitatea fizică ca pe un potențial instrument de îmbunătățire a sănătății proprii și a copilului lor.

sursa: NedicalXpress