Informații pentru pacienți
Știai că o comunicare eficientă scade nivelul de stres din organism?
Comunicarea eficientă este esențială în relațiile interpersonale, în mediul profesional și în viața de zi cu zi. Iată câteva sugestii pentru îmbunătățirea abilităților tale de comunicare: Ascultare activă: Fii atent...
Stresul și cum îl gestionăm
Termenul de stres aparține lui Selye care în anul 1976 definește stresul ca stimul (factorii de stres) și se referă la un eveniment extern considerat amenințător și care poate vătăma ...