Hidratarea adecvată previne bolile cronice și poate încetini îmbătrânirea

Persoanele care se hidratează în mod adecvat prezintă o stare generală de sănătate mai bună și au riscuri mai mici de a dezvolta boli cronice, comparativ cu cei care nu consumă suficiente lichide, potrivit concluziilor unui studiu publicat în eBioMedicine. În plus, adulții care consumă suficiente lichide pe parcursul vieții trăiesc în general mai mult.
Folosind datele de sănătate culese de la peste 11.000 de persoane, cercetătorii au analizat legăturile dintre nivelurile sodiului seric, care cresc atunci când consumul de lichide scade și diverși indicatori ai stării de sănătăte. Desfășurat pe perioada a 30 de ani, studiul a demonstrat că adulții cu niveluri serice de sodiu crescute au prezentat riscuri mai mari de a dezvolta diverse afecțiuni cronice, inclusiv boli cardiovasculare sau pulmonare. De asemenea, aceștia au prezentat semne de îmbătrânire biologică mai avansate și au avut o probabilitate mai mare să moară la vârste fragede, comparativ cu cei cu niveluri de sodiu seric în intervale medii.

„Rezultatele studiului indică faptul că un consum adecvat de lichide poate încetini îmbătrânirea și poate promova o viață fără boli”, a declarat autorul principal al studiului, Natalia Dmitrieva, cercetător în Laboratorul de Medicină Regenerativă Cardiovasculară de la Institutul Național de Sănătate din SUA.

Studiul actual extinde cunoștințele cercetărilor publicate anterior, la începutul anului 2022, care au găsit legături între valorile mai mari ale nivelurilor sodiului din sânge și riscurile mai mari de insuficiență cardiacă. Cu toate acestea, autorii menționează faptul că studiul actual, cât și cele precedente, nu dovedesc un efect cauzal între hidratare și riscul mai mari de boli. Pentru a determina dacă hidratarea optimă poate promova îmbătrânirea sănătoasă sau dacă poate preveni bolile, vor fi necesare studii randomizate și controlate.

sursa: News Medical

Data actualizare: 12-01-2023 | creare: 12-01-2023 | Vizite: 361

Bibliografie

Good hydration may slow down aging and prolong disease-free life, https://www.news-medical.net/news/20230102/Good-hydration-may-slow-down-aging-and-prolong-disease-free-life.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Așteptările de îmbătrânire ale adulților în vârstă sunt asociate cu starea cognitivă subiectivă

Un studiu recent publicat în revista Aging & Mental Health a examinat modul în care așteptările vârstnicilor d...

Cercetătorii au reușit să obțină reinversarea procesului de îmbătrânire la nivelul pielii

Pe măsură ce procesul de îmbătrânire avansează, multe persoane încep să caute soluții pentru a încetini �...

Dieta mediteraneană și aportul de alimente ultraprocesate la adulții în vârstă - asociații cu fragilitatea și afecțiunile cardiometabolice

Populația lumii îmbătrânește, ceea ce crește cheltuielile de sănătate și incidența bolilor cron...

Centenarii și sistemele lor imunitare remarcabil adaptabile: Implicații pentru longevitate și dezvoltarea de terapii
De ce învățarea lucrurilor noi este mai provocatoare pentru persoanele în vârstă
Creșterea în timp a ritmului cardiac de repaus este asociată cu o scădere a speranței de viață
Cât de mult poate sta o persoană pe un picior dezvăluie gradul de îmbătrânire

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Pericolul consumului excesiv de apă

Mai mult de jumătate din corpul uman este alcătuit din apă și deseori transmite semnale pentru ca noi să consu...

MIT: Trebuie să bem zilnic 2 litri de apă

FALS - Deși în urma studiilor realizate în ultimii ani au fost formulare mai multe recomandări privind necesaru...

Lipsa unei hidratări adecvate a fost asociată cu obezitatea

Cercetătorii din cadrul Universității din Michigan au remarcat că, persoanele care nu consumă suficientă apă...

Trebuie consumate 8 pahare de apă pe zi?

De ce ne plac băuturile carbogazoase?

Ne deshidratează cafeaua sau nu?

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum