Terapia prin joc: Limbajul natural al copilului
Ai avut vreodată senzația că nu reușești să ajungi la copilul tău? Că, oricât de mult ai vrea, parcă ceva rămâne nespus, iar emoțiile lui sunt ca un puzzle fără margini clare? E un sentiment comun în rândul părinților – și exact aici intervine terapia prin joc centrată pe copil sau terapia non-directivă.
Această formă de terapie este mai mult decât o metodă. Este un spațiu în care copilul tău poate fi el însuși, un loc unde emoțiile sale și gândurile sunt acceptate și validate, indiferent de formă. În acest articol, vei descoperi cum funcționează terapia prin joc centrată pe copil, de ce este atât de eficientă și cum poate să îmbunătățească relația dintre tine și copilul tău.
Ce este terapia prin joc centrată pe copil?
În esență, este un tip de terapie care folosește jocul ca mijloc principal de comunicare. Jocul este limbajul natural al copiilor, modul lor de a-și exprima emoțiile, conflictele și dorințele. Terapeutul este format profesional să decodeze acest limbaj, să creeze un spațiu sigur și liber unde copilul să fie ascultat, fără a fi judecat sau corectat. Nu există „joaca greșită” sau „răspunsuri bune”. Copilul decide ce, cum și cu ce se joacă, iar terapeutul reflectă și validează ceea ce apare în joc.
De ce este atât de eficientă?
Terapia prin joc centrată pe copil este atât de eficientă pentru că se bazează pe relație și pe acceptare necondiționată. Într-o lume în care copilul se confruntă adesea cu așteptări, reguli și judecăți, spațiul terapeutic din cabinet îi oferă libertatea de a fi exact așa cum este.
În cabinet, copilul știe că nu va fi criticat sau forțat să răspundă. Este un loc unde poate lăsa jos toate măștile și poate fi el însuși. Asta îi oferă curajul de a explora părți din sine pe care poate nu le-a exprimat niciodată. Psihoterapeut format în terapia centrată pe copil știe să creeze pentru acesta un mediu sigur.
Emoții refulate ies la lumină. Jocul devine limbajul prin care copilul arată ceea ce nu poate spune în cuvinte. Prin intermediul jocului, fricile, frustrările sau bucuriile ascunse găsesc o cale de exprimare, iar terapeutul le primește cu empatie și fără judecată.
Ritmul copilului este respectat. Poate cel mai mare dar al acestei metode este că nu grăbește copilul. În loc să forțeze concluzii sau să găsească rapid soluții, terapia respectă procesul unic al fiecărui copil. Uneori, acest ritm lent este exact ce au nevoie copiii ca să se simtă înțeleși.
Joaca liberă vs. terapia prin joc centrată pe copil
Mulți părinți se întreabă: „Care este diferența dintre joaca de acasă/de la locul de joacă, și joaca din cabinet? Pare că doar vă jucați aici. Cum îl ajută pe copilul meu?”
Diferența principală constă în intenție, prezență și obiectiv.
În joaca liberă, copilul explorează lumea din jurul lui, experimentează și se distrează. Este importantă pentru dezvoltarea lui, dar nu întotdeauna ajunge la emoțiile mai adânci sau conflictele pe care le simte. În cabinet, jocul are un scop terapeutic, iar terapeutul este prezent în mod activ, reflectând emoțiile și comportamentele copilului, fără să le judece sau să le influențeze.
Exemplu: Un copil poate pretinde că este un supererou care salvează lumea. Aleargă prin casă, „zboară” cu brațele întinse, creează scenarii dramatice de salvare, dar nimeni din familie nu reacționează semnificativ. Părintele poate observa de pe margine sau, poate, să ofere o reacție rapidă, cum ar fi: „Vai, ce supererou ești tu! Bravo!”
Această interacțiune este pozitivă, dar, de cele mai multe ori, rămâne la nivelul jocului de suprafață, fără să exploreze mai profund emoțiile sau nevoile copilului.
În timpul terapiei prin joc, copilul poate iniția același scenariu – este un supererou care salvează lumea, dar nimeni nu-l observă sau apreciază. Spre deosebire de joaca de acasă, terapeutul va reflecta ceea ce observă, fără să direcționeze jocul sau să preia controlul.Terapeutul poate spune:„Văd că acest supererou are foarte multe de făcut. Salvează pe toată lumea, dar pare că nimeni nu îl ajută sau îl vede.”
sau „Se pare că e greu pentru acest supererou să facă totul de unul singur. Poate că ar vrea să fie cineva care să-l aplaude sau să-i spună cât de bine se descurcă.”
Aceste reflecții îi permit copilului să exploreze în mod simbolic sentimentele sale – poate că simte că face multe lucruri, dar nu primește suficientă recunoaștere sau sprijin din partea celor din jur. În cabinet, terapeutul nu oferă soluții sau direcții, ci creează un spațiu sigur în care copilul își poate exprima emoțiile prin joc, iar aceste emoții sunt validate.
Pe scurt, în terapie, jocul devine un limbaj prin care copilul își spune povestea, iar terapeutul îl însoțește cu empatie și grijă, oferindu-i un spațiu unde să-și exploreze și să-și înțeleagă lumea interioară.
Ca părinte, îți dorești ce e mai bun pentru copilul tău – să fie fericit, înțeles și încrezător. Terapia prin joc centrată pe copil oferă exact acest spațiu de siguranță în care copilul își poate explora emoțiile și își poate spune povestea. Este o invitație către conectare, înțelegere și vindecare.
Te-ai gândit vreodată ce mesaj îți transmite copilul prin jocul său? Poate că, prin această terapie, vei descoperi un mod complet nou de a-l înțelege și de a te apropia de el. Dacă simți că acest articol a rezonat cu tine, te invit să explorezi mai departe această metodă terapeutică – pentru tine și copilul tău.