Lumea emoțiilor
Chiar dacă uneori par un incovenient, emoțiile sunt esențiale pentru evoluția umană și pentru evoluția ta.
Pentru a cunoaște lumea emoțiilor este nevoie de o atenție conștientă direcționată în acest sens. Sună pompos, nu-i așa? Mai simplu zis (a se citi scris ), să ne împrietenim cu emoțiile, să învățăm să le identificăm, să le recunoaștem și să le înțelegem pentru a nu ne trezi în fața unui uragan emoțional.
Uneori pare dificil pentru că emoțiile sunt stări psihologice complexe, trăite, nepalpabile, adică nu pot fi atinse așa cum atingem telefonul mobil sau orice alt obiect.
Pentru a avea o imagine asupra asupra lumii emoționale din creierul nostru limic, poți viziona (împreună cu copilul tău), pelicula de mare succes Întors pe dos (pe care o găsiți și dublată în limba română).
În film emoțiile prind viață prin intermediul unor personaje expresive care se activează cu fiecare experiență pe care personajul principal (și nu numai) o trăiește, iar rezultatul emoției se vede în comportamentul sau acțiunea acestuia.
Prima emoție prezentată este bucuria. Bucuria fiind prima emoție trăită la întâlnirea dintre Riley și părinții ei. Bucuria ne transmite importanța vieții, a întâlnirii și a momentelor trăite împreună.
Frica o ajută pe fată se evite pericolele comune, iar furia o ajută să se mobilizeze când se întâmplă o nedreptate sau când este nevoie să-și apere drepturile, pe când tristețea o ajută să realizeze că nu mai poate avea acces la ceva important pentru ea.
În film accentul este pus pe importanța tuturor emoțiilor, pe relația armonioasă dintre ele și mai ales pe rolul important pe care le au ele în supraviețuirea, mobilizarea, atingerea obiectivelor și pe transformarea visurilor noastre în realitate.
Filmul se termină cu împrietenirea emoțiilor și cu atingerea unui nou nivel de dezvoltare, ADOLESCENȚA.
Eu sunt foarte curioasă ce va urma și ce se va întâmpla mai departe.
Mai multe informații despre emoții, dar și exerciții și activități practice găsiți la cursul Cum le vorbim copiilor despre emoții sau la Școala emoțiilor.
Pe curând,
Elena