vreau sa slabesc cum e posibil?
buna am 15 merg pe 16 curind. problema mea e ca am 165 si 50 kg dar vreau sa am 45 kg.. kum e posibil sa slabesc intr-un timp scurt????? :(((((((( help me. nu sunt grasa... dar in partea abdomenului si burta simt ca totusi este cite ceva... ajutati-ma cu un sfat? sa tzin diete? ceva de genul asta?
1 comentarii
dietele nu ajută prae tare mai ales cele drastice- mai bine renunţaţi la dulciuri, carbogazoaze etc şi încercaţi să faceţi 30 minute de exerciţii pe zi- alergat, abdomene- nu ceva foarte exagerat.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
- 12obezitate - pastila de slabit?
- 3dieta
- 206Vreau sa slabesc 30 kg - macar atat!
- 6a incercat cineva reductilul?
- 5am nevoi de un medic nutritonist
- 18Iau capsula de slabit de 10 zile
- 3reusesc mereu sa slabesc cand imi propun
- 10Sfaturi pentru tratare celulita (celulita pe abdomen si coapse)
- 2cura de slabire - 45 ani
- 4cum pot sa slabesc 20 de kg?
- 3Cum slabim cel mai bine
- 2Vreau sa slabesc!
- 0dieta drastica de aproape 4 luni
- 3vreau sa dau jos cel putin 10 kg
- 2vreau sa slabesc la burta
- 3pierdere in greutate
- 0lecitina forte slabeste ?
- 2in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) si tot nu reusesc sa slabesc
- 14Obezitate - Trebuie sa slabesc 40 kg, neaparat.
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: