somn de student

Tocmai am intrat la facultate si de ieri seara nu pot sa dorm deloc. Am dormit ieri cateva ore si in noaptea asta vreo 2-3 ore! Ce pot sa fac? Eu sunt din provincie si alaltaieri m-am mutat la bucuresti, in gazda. Toti afirma ca ar fi de la mutare, dar colegul meu doarme dus! Mai adaug ca in decembrie anul trecut am fost operat pe creier si ca medicul mi-a recomandat sa nu ratez nopti! Ce ma sfatuiti ?
Nu ma deranjeaza nici un sfat in privinta gandirii. Pentru mine e prima plecare de acasa. Am fost cam rasfatat si sunt si putin ipohondru.

Astept raspunsul dumneavoastra!

Nu toti oamenii sunt la fel. Multi faca constipatie cand calatoresc desi nu se schimba multe. La altii o situatie noua creeaza mair probleme, desi inconstient.


Din cele spuse de mai sus reiese un remediu de care oricum ai nevoie in urma operatiei si care este legat si de insomnie: Natrium sulphuricum CH15. Costa 6 lei si nu are efecte secundare. Nu sunt absolut sigur ca iti va ajuta la insomnie, dar iti va ajuta la mai multe, inclusiv la ficat si la daunele aduse de operatie. Merita insa incercat, mai ales ca am dat de mai multi cu acelasi remediu si aceleasi insomnii.
Suge cate 1 granula dimineata si una seara timp de cateva zile si spune-mi rezultatul.
Exista si alte remedii tipice pt. insomnie insa trebuie mai multe detalii decat cele spuse mai sus.

Fa blimbari in parc seara inainte de culcare, evita cafeaua si cola.

Multumesc scarface. AM discutat cu medicul neurolog si mi-a recoamdat, daca tot nu pot, sa iau NITRAZEPAM, Dar nu stiu ce sa fac. Acest medicament da dependenta???

Ia Nitrazepam daca vrei solutie chimica... pana isi face efectul iti va trece poate si de la sine.
Stiu eu cu ce sechele ramai de la el ? Daca il iei numai scurt nu creeaza dependenta, dar creeaza oboseala..

Are ca efecte secundare (scrie pe hartia insotitoare) : somnolenta, dereglarea concentratiei, lipsa de reactie, oboseala si altele.
O sa dormi noaptea poate dar cu efectul ca ziua la facultate nu mai poti sa inveti nimic si o sa fi obosit ca si cum nu ai fi dormit deloc. Halal medicament. Asa mai bine stai fara somn pana se regleaza de la sine.

Incearca asta: fierbe jumatate de pahar de vin rosu de calitate si cium a dat in fiert stinge-l cu jumatate de pahar de apa rece. Si bea-l incet caldut, cate o gura la 2-3 minute inainte de culcare.
In general aduce somnul si linisteste..

Nitrazepamul nu este solubil in apa si nu poate fi eliminat deci usor din sange si deci din corp. Este solubil numai in Ethanol, Aceton, Chloroform, Ethylacetat.
Daca bei alcool poate fi mai degraba eliminat. Insa cu alcool el are efecte si mai nocive in corp !.

Alte efecte secundare ale Nitrazepamului: letargie, pierderea cunostintei, dereglari psihice, dereglari de vedere, ataxie, coma, blocaj cardiac si respiratoriu.

Acest "medicament" este asa de periculos incat exista si un antidot chimic pt. el in caz ca pacientul risca sa dea coltul : flumazenil.

Deja an luat o pastila asear. Am dormit bine. Acum ramane de vazut ce se intampla in continuare. Oricum, daca nu reusesc sa imi revin cu somnul... Aia e... Plec acasa si dau la facultate pe undeva mai aproape- fireste la anul.
Nu stiu ce sa zic, medicul care mi l-a recomandat este neurolog si ea( ca e o ea) m-a supravegheat mereu. Sotul ei m-a operat, deci presupun ca stiu ce au facut.
Scarface, scuze ca te intreb, tu c specializare ai ?

yo_un_baiat, vad micile tale pb cu somnul dar nu trebuie sa te sperie. ce vrei, e poate prima ta schimbare majora din viata ta, care firesc te-a marcat nitel.
sunt multe, acomodarea cu noul statut de student, acomodarea in noul oras (poate unul mare), acomod cu noua locuinta, cu colegii, sunt n factori care te-au speriat.
cum crezi ca sunt ceilalti colegi de-ai tai? poate par relaxati, dar numa asa de suprafata, sunt sigura ca sunt stresati ca naiba!

detaseaza-te putin de la faptul ca nu poti dormi, focuseaza-te pe cursuri, pe noile colege :P si vei vedea ca in cateva zile vei dormi ca un prunc!!!

cum sa renunti (poate, nu stiu zic si eu) la o facultate super-ok pentru cateva zile de nesomn-e nebunie curata!!!
bafta si tine-ne la curent!

Nu trebuie sa uiti ca ai operatie pe creier... intre manuirea unui bisturiu si apreicerea efectului unui medicament exista o prapastie mare. Oricat de bun a fost chirugul care t-ea operat asta nu are deaface cu cunostintele lui despre efectele medicamentelor pe care le da caci aceastea din urma nu sunt facute de el si nici nu are nici pregatirea si nici timpul si vopinta de de a le intelege efectul lor. Le da pur si simplu ca asa l-au invatat alti. Daca vrei sa sti efectul lor citeste despre medicament si intreaba un specialist adecvat: un toxicolog. Neurologul are o cu totul alta menire si cunostinte.
Eu sunt specialist in biochimie, toxicologie, farmacolgie, psichoterapie, nutritie, homeopatie si fitoterapie si tot ce este legat de sanatate si viata si de domeniile de mai sus.

OK! Si ca specialist in aceste domenii, ce parere ai: reactiile astea pot fi datorate faptului ca am plecat de acasa si ca sunt la facultate, singur, in Bucuresti ? Ar trebui sa ma intorc acasa pentru a evita sa mai fiu stresat ( asa mi-a spus neurologul ca am un stres oricat as incerca eu sa nu fiu stresat si ca asupra creieruluimu se resimte un stres) ? Eu nu ma simt stresat... Nu as putea spune. Adica sunt in alta casa, in alt oras si imi e dor de ai mei. Altceva nimic special. Si crampele prin cap, pe partea dreapta, opusa locului in care am fost operat. In rest, nimic special.

prozac, ai dreptate! Asa mi-a zis si mama ca nu tre sa renunt chiar asa de usor. Tu ce meserie ai? Esti preot? Am citit cateva mesaje dintr-ale tale! Eu ma duc acum la cursuri! S-ar putea ca si faptul ca am venit intr-un oras mult pre amare in raport cu oraselul meu mic si linistit sa ie un factor!

Cred ca este un complex de factori care contribuie la insomnia ta si nu numai faptul ca te afli intr-un mediu nou si necunoscut:

1. Traiesti intr-un oras mega poluat in care inspiri zilnic numai noxe de la masini. In plus o o galagie infernala. Eu am stat o singura zi si m-am simtit obosit imediat desi sunt perfect sanatos.
2. Esti bombardat de microunde in mod permanent (celulare, wlan, antenele de la celulare de pe blocuri). Deja asta strica somnul la multi.
3. Schimbare mediului in care esti obisnuit (pat, casa, persoane dragi) care are un efect psihic puternic la cei mai slabi cu duhul. Asta am intalnit des. Se naste din lipsa de incredere in sine. Situatiile noi sunt privite ca ceva periculos in mod inconstient.
4. Pozitia patului poate fi gresita sau dormi pe o vana de apa (care deregleaza organismul si deci si somnul)
5. Si last but not least operatia pe care ai facut-o.

Ti-am dat doua sfaturi f. bune cu privire la operatia ta (Arnica + Natrium sulfuricum). Din pacate nu le aprecieizi caci nu le intelegi. Ti-ar ajuta enorm.
Pentru acomodarea psihica la noul mediu ti-as putea recomanda ceva homeopat.

Iti dau adresa de la o verisoara daca vrei si si te duci la ea sa iei 2 granule homeopate pe care ti le prescriu si care te vor linisti interior cu privire la noua situatie.

yo_un_baiat, da sa te pupe mama, ma facusi preot:))
n-am mai ras de mult cu asa pofta, sa nu te superi, dar mi-a placut la nebunie gluma!
Nu, nu-s preot, nici baiat nu sunt, sunt o mamica cu niste probleme de anxietate si depresie. Si pentru a nu mai suferi in taina, dar si pentru a imparti si altora din experienta mea, dar si invers, m-am gandit sa deschid un grup de sprijin on-line, in care sa ne spunem pasurile.
Mai intru si la alte subiecte si incerc sa mai dau cate un sfat de bun simt (zic eu).
Deci, te pup si vezi ce faci la scoala:)

prozac, ma scuzati. Eu sunt in prima saptamana de facultate si sunt si putin ipohondru asa ca, discutia dumneavoastra atat de calda si de blanda m-a facut sa cred ca aveti vreun rol teologic. Ce sa zic ? De maine voi fi si eu acasa. E putin cam complicat ca ma ustura pe la operatie si pe la tampla si nu stiu ce sa fac. Mama mi-a zis aa nu vin la Bucuresti. Eu m-am incapatanat. Sper sa iasa bine.

dupa ce am reusit sa dorm... Mai am o trasnaie: Imi simt capul usor! Adica... Creierul mi-l simt asa usor! Mai am crampe pe la operatie, dar simt mintea usoara. E cumva din cauza mea? E cumva in mintea mea tot ?

Draga yo,
Stai linistit. E foarte firesc sa ai emotii ca te-ai mutat intr-un alt oras. Ia nitrazepamul pe care ti l-a dat doctorul daca nu reusesti sa adormi si vei vedea ca totul va fi bine. Incearca sa observi daca acasa poti sa adormi fara nitrazepam. Dar nu transforma totul intr-o mare tragedie ca iei o amarata de pastila (asa cum te sfatuieste scarface care tot baga spaima in oameni). Dasta au fostpastilele. Sa ne ajute sa ne usuram viata. In ceea ce priveste faptul ca iti simti capul usor, vezi un lucru rau in asta ? Poate e un efect secundar al nitrazepamului. Dar daca te deranjeaza. poti vorbi cu medicul tau neurolog sa ti-l schimbe. Ai grija de tine si fii baiat curajos. Fa-ti prieteni si vei vedea ca totul iti va fi mult mai usor chiar daca esti departe de casa. Nu te mai gandi sa schimbi facultatea. Ia nitrazepamul si o sa iti revii. ok ? Multa bafta iti doresc !