Slabeste treptat și sigur

Dupa 2 sarcini am luat în greutate peste 25 kg. Diferența între copii este de 1 an, iar cel mic are aproape 2 ani. Ca sa reușești sa slabesti trebuie sa combini : Un regim alimentar, de mancat f puțin din toate, dans sau exerciții (ca sa poți slabi trebuie sa crești intensitatea - începi 10 min pe zi și ajungi la o ora pe zi), iar ultimul lucru destul de important un arzator de grasimi ( eu am folosit de la nutrex lipo 6 black) pentru a tăia pofta de mâncare după dans și a avea energie în timpul antrenamentului. În 6 săptămâni am slăbit 15 kg.