Recuperare ruptura tendon tibial anterior + extensor hallucis

Buna ziua,

In urma unui accident nefericit suferit pe 25 decembrie( in urma taierii intr-o bucata de geam, mi-au fost sectionate total tendonul tibial anterior cat si cel extensor de la degetul mare). Operatia pt sutura tendoanelor a avut loc pe data de 27 decembrie.

Am 27 ani, 190cm, 115kg. Am facut sport in trecut, ramanand cu probleme la LIA de la genuchiul stang in urma unei accidentari mai vechi, starea generala este buna.

Operatia a decurs bine, am avut dureri doar in prima seara, in restul zilelor nu au fost probleme, iar plaga pare ca s-a cicatrizat bine, urmand ca astazi sa-mi fie scoase firele. Momentan sunt imobilizat in atela ghipsata pentru 6 saptamani. Este ok sa nu fac nici un fel de exercitii pt glezna in toata aceasta perioada? Ma gandesc ca exista riscul ca articulatia sa 'inghete', recuperarea fiind mult mai grea, incetinind astfel revenirea la functiile initiale.

Este ok sa folosec creme care contin colagen, dupa scoaterea firelor, pt vindecarea plagii exterioare?

De asemenea cat considerati ca si perioada optima dupa care o sa pot sa calc ok in piciorul operat, revenind la activitatile cotidiene cat si pt revenirea privind practicarea activitatilor sportive?

Va multumesc!

Toate cele bune,
Vlad

Buna seara,

Va multumesc pentru raspuns.
O sa incerc sa mai slabesc, insa e destul de dificil in lipsa miscarii. De asemenea o dieta este destul de problematica acum, in sensul in care organismul are nevoie de nutrienti, iar un deficit cred ca mai rau ar dauna procesului de vindecare.
M-ar interesa, in general, din experienta dumneavoastra in jur de cate zile dureaza o recuperare de genul? D-ul Doctor mi-a spus undeva la 2 luni in total, dar mi se pare destul de putin avand in vedere ca 6 saptamani va fi in ghips..
Aveti recomandari privind o clinica de recuperare sportiva?

Multumesc,
Vlad

Buna ziua,

Va multumesc frumos pentru sfaturile si raspunsurile oferite!

Am folosit crema respectiva acum 10 zile, insa dna asistenta a spus ca ar fi mai bine sa lasam rana sa se usuce de la sine, sa urmarim evolutia plagii cat timp piciorul e in ghips.

Poza cu rana acum 10 zile:
https://ibb.co/fELtYb

De cateva zile am observat aparitia unor bubite mici, rosii, care arata ca un fel de iritatie:
https://ibb.co/fy8fDb

Mi s-a spus ca ar fi o reactie alergica a organismului la ghips, drept urmare mi s-a pus mai multa vata pe partea respectiva pentru a evita contactul direct cu ghipsul, insa nu pare sa se amelioreze in ultimele 3 zile.

Ar putea sa fie de la o inflamatie din interior?
Pe internet am gasit fel si fel de explicatii, de la purpura trombocitopenica cauzata de administrarea anticoagulantelor si implicit scaderea nr de trombocite la o dermatita alergica datorata ghips-ului sau fiind cauzata de un hematom intern...

Mentionez ca nu am dureri, febra sau mancarimi pe portiunea respectiva, doar simt ca niste mici arsuri undeva in zonul ranii cand si cand.

Stiu ca cel mai probabil nu ar trebui sa citesc si sa iau in considerare tot ce gasesc pe internet si implicit sa ma alarmez insa mai am 2 saptamani de ghips si nu stiu cum ar trebui gestionata mai bine situatia...ar fi o solutie schimbarea ghipsului cu o gheata ortopedica, administrarea unor medicamente antiinflamatorii sau a unei creme aplicate local?

Va multumesc!

O zi buna,
Vlad