Lipsa de energie.Ce fac?Solutii?

Poate si din cauza depresiei, ma simt de luni bune mai apatic, fara energie, somnolent, mereu m-as intinde si as sta in pat.Depresia o tratez deja cu medicamente, unele medicamente dau si somn, fiind sedative(fluoxetina de exemplu)dar ce sa fac cu lipsa asta de energie?Ce solutii exista sa fiu mai activ?Sa nu imi mai fie asa somn si sa nu mai fiu apatic?Exista ceva alimente, medicamente sau alte modalitati prin care sa iti cresti energia mentali-fizic dar mai ales cea fizica caci cu ea am probleme.Voi cum obtineti energie?Cum va energizati?Cola nu functioneaza la mine, energizante nu am voie iar cafeaua nu mi-a placut niciodata la gust..
Deci cum sa obtii o stare de energie/vitalitate?Exista secrete/solutii?

Vorbeste cu medicul. Poate iti mai reduce din dozele de neuroleptic.