Fenomen senzorial si tulburare obsesiv compulsiva

Bună! Problema cu care mă confrunt eu este o tulburare obsesiv compulsiva pe care o am de mult timp, doar că este puțin mai diferita in sensul că nu este vorba neapărat de gânduri intruzive( am și așa ceva dar mai rar). In cazul meu îmi provoacă un disconfort foarte mare in principiu ceea ce ține de partea senzoriala. Sa va dau un exemplu: ca și in cazul gândurilor negative care duc la compulsii cum ar fi spălatul excesiv pe mâini, și în cazul meu exista aceasta compulsie, doar că nu vine de la vreun anumit gând. Am un fel de senzație de mâini deshidratate, iar asta îmi provoacă un mare disconfort care ajunge până la anxietate și chiar atac de panica. Ca să mă liniștesc cat de cat, simt nevoia să mă spal pe mâini până se simt suficient de curate iar apoi mă dau cu crema un timp îndelungat, uneori ajungând să mi se facă foarte rău din cauza efortului sau să mă usture pielea. Dar doar atunci pot să mă mai calmez. Asta ar fi un exemplu, dar compulsiile sunt mai multe și cam toate ar fi legate de stimuli senzoriali. Plus că atunci când mă spăl, nu pot face asta într-un mod delicat cum este normal, eu mereu apăs pe piele și frec destul de dur pentru că simt ca și cum trebuie sa eliberez o tensiune din corp care are cumva legătură cu anxietatea. Nu as vrea sa înșir toată povestea mea acum, deoarece este una lungă și cu multe detalii, iar motivul pentru care m-am gândit să postez asta este pentru că mi-ar placea mult sa știu dacă mai exista cineva aici care sa aibă simptome foarte asemănătoare cu ale mele. Daca da, va rog mult să-mi lăsați un comentariu sau un mesaj in privat. Mulțumesc și multă sănătate tuturor! :)