Dureri de glezne si genunchi
Buna ziua !
Am inceput sa ma pregatesc pentru sustinerea unui examen fizic care va avea loc peste 3 4 luni. Dupa 1 2 saptamani de alergare si sarituri au inceput sa ma doara gleznele si genunchii. Mentionez ca am mai facut aceasta pregatire in urma cu cateva luni si dupa o perioada de 1 2 luni(cand m-am oprit din sport) nu am mai avut dureri. Durerile au inceput dinnou cand am reluat antrenamentele.
Intrebarea mea este: ce as putea sa fac sa imi intaresc gleznele si genunchii pentru a putea face in continuare pregatirea sportiva fara dureri ?
Am inceput sa ma pregatesc pentru sustinerea unui examen fizic care va avea loc peste 3 4 luni. Dupa 1 2 saptamani de alergare si sarituri au inceput sa ma doara gleznele si genunchii. Mentionez ca am mai facut aceasta pregatire in urma cu cateva luni si dupa o perioada de 1 2 luni(cand m-am oprit din sport) nu am mai avut dureri. Durerile au inceput dinnou cand am reluat antrenamentele.
Intrebarea mea este: ce as putea sa fac sa imi intaresc gleznele si genunchii pentru a putea face in continuare pregatirea sportiva fara dureri ?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7Fratele meu are dureri de genunchi
- 1glezne umflate
- 8Probleme la genunchi
- 11Glezne inflamate+tendoane ahile dureroase+lipoame
- 8Dureri genunchi stang, iar cand fac unele miscari simt o intepatura
- 3Umflatura glezna deasupra tubiei
- 10poliartrita reumatoid
- 2durere genunchi
- 1Durere de genunchi
- 13Durere de genunchi
- 2Durere genunchi!
- 3condropatie
- 4Durere genunchi si glezna
- 4Durere genunchi
- 0Durere genunchi drept
- 1Dureri de genunchi
- 7Durere glezna articulatie, rmn eco lichid diprophos ?
- 1Durere de la genunchi în jos și uneori tot piciorul.
- 1Inflamatie glezna copil 5 ani
- 0Ma puteti ajuta cu un raspuns va rog? a trosnit ceva in genunchi
Mai multe informații despre: Durere de genunchi glezna
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: