Dureri de glezne si genunchi
Buna ziua !
Am inceput sa ma pregatesc pentru sustinerea unui examen fizic care va avea loc peste 3 4 luni. Dupa 1 2 saptamani de alergare si sarituri au inceput sa ma doara gleznele si genunchii. Mentionez ca am mai facut aceasta pregatire in urma cu cateva luni si dupa o perioada de 1 2 luni(cand m-am oprit din sport) nu am mai avut dureri. Durerile au inceput dinnou cand am reluat antrenamentele.
Intrebarea mea este: ce as putea sa fac sa imi intaresc gleznele si genunchii pentru a putea face in continuare pregatirea sportiva fara dureri ?
Am inceput sa ma pregatesc pentru sustinerea unui examen fizic care va avea loc peste 3 4 luni. Dupa 1 2 saptamani de alergare si sarituri au inceput sa ma doara gleznele si genunchii. Mentionez ca am mai facut aceasta pregatire in urma cu cateva luni si dupa o perioada de 1 2 luni(cand m-am oprit din sport) nu am mai avut dureri. Durerile au inceput dinnou cand am reluat antrenamentele.
Intrebarea mea este: ce as putea sa fac sa imi intaresc gleznele si genunchii pentru a putea face in continuare pregatirea sportiva fara dureri ?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10ma doare articulatia genunchiului
- 3Durere la genunchi acuta
- 71dureri de genunchi mari noaptea
- 1artrodeza glezna copil
- 3Fisura glezna
- 1Lovitura la genunchi
- 2artroza la glezna
- 4Dureri de genunchi
- 3Durere genunchi (TENDINITA)
- 1Dureri de genunchi la un om in varsta!
- 6Durere genunchi drept
- 6Durere si umflatura a gleznei
- 1Durere sold, pulpa, genunchi!
- 4Dureri de oase
- 0Durere in interiorul genunchiului
- 3Probleme genunchi
- 0Ma puteti ajuta cu un raspuns va rog? a trosnit ceva in genunchi
- 3Ajutor urgenttt, va rog! Mi-a venit rezultatul la radiografie gleznă
- 1Ajutați-mă - imi joaca tare genunchiul si se aude o trosnitură si ma doare îngrozitor
- 3Genunchi stâng rigid, cu dureri
Mai multe informații despre: Durere de genunchi glezna
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: