Durere in ceafa

Durerea de ceafă asociată cu senzația de puls în urechi poate avea mai multe cauze, iar unele sunt mai frecvente și mai puțin îngrijorătoare, în timp ce altele necesită atenție medicală.

Posibile cauze ale durerii de ceafă și a pulsatiliei în ureche
1. Tensiune arterială crescută (hipertensiune)
- Dacă ai tensiune mare, durerea în ceafă și pulsațiile în ureche pot fi un semn de presiune ridicată.
- Ce să faci? Măsoară-ți tensiunea! Dacă este peste 140/90 mmHg, ar trebui să te monitorizezi și să consulți un medic.

2. Spasm muscular cervical sau spondiloză cervicală
- Dacă ai dormit într-o poziție incomodă sau ai stat mult timp cu capul într-o poziție fixă (ex. telefon, calculator), mușchii gâtului se pot tensiona.
- Ce să faci? Aplică căldură locală, fă mișcări ușoare de întindere, încearcă un masaj ușor sau antiinflamatoare locale (ex. gel cu diclofenac).

3. Migrenă sau cefalee de tensiune
- Dacă durerea este mai pe o parte, poate fi o migrenă, mai ales dacă ai și sensibilitate la lumină sau greață.
- Dacă ai stres, oboseală, lipsă de somn, poate fi o cefalee de tensiune.
- Ce să faci? Odihnă, hidratare, evită cafeaua dacă o consumi în exces, un calmant ușor (paracetamol sau ibuprofen).

4. Probleme de circulație cervicală (sindrom vertebro-bazilar)
- Dacă simți și amețeli, vedere încețoșată sau țiuit în urechi, ar putea fi o circulație deficitară în zona gâtului.
- Ce să faci? Evită mișcările bruște ale capului, consultă un medic dacă simptomele persistă.

5. Infecție ORL (sinuzită, otită)
- Dacă ai avut recent răceală, congestie nazală, poate fi un început de sinuzită sau otită.
- Ce să faci? Hidratare, spălături nazale cu ser fiziologic, medic ORL dacă simptomele persistă.

6. Probleme vasculare mai serioase (anevrism, disecție arterială – rare!)
- Dacă durerea este bruscă, intensă, ca un fulger, cu amorțeală pe o parte a corpului sau probleme de vorbire, mergi de urgență la spital!

Ce să faci acum?
- Măsoară-ți tensiunea – Dacă e crescută, discută cu medicul.
- Hidratează-te bine – Lipsa lichidelor poate agrava simptomele.
- Aplică căldură pe ceafă și încearcă un masaj ușor.
- Evită cafeaua și stresul pentru câteva ore.
- Dacă simptomele persistă sau se agravează (amețeli severe, vedere încețoșată, slăbiciune pe o parte a corpului) Mergi la medic!

Dacă ai mai avut astfel de episoade sau simptomele revin frecvent, poate fi util un control la neurolog, cardiolog sau ORL.