Durere genunchi

Rezultatul RMN-ului pe care l-ai primit indică mai multe probleme la nivelul genunchiului, care pot explica durerea pe care o simți după alergare. Îți voi explica pe scurt fiecare termen și îți voi sugera pașii de urmat pentru tratament și recuperare.

1. Reducere ușoară în înălțime de spațiu portant femuro-tibial medial: Acest lucru sugerează o ușoară degenerare sau uzură a cartilajului în partea medială (interioară) a genunchiului, unde femurul întâlnește tibia, ceea ce poate fi un semn timpuriu al artrozei.

2. Edem postcontuziv medular epifizo-diafizar tibial: Aceasta indică prezența unui edem (umflare din cauza acumulării de lichid) în osul tibial, probabil din cauza unui impact sau lovituri anterioare. Termenul "subacut-scheletar" sugerează că această problemă nu este nouă, ci a fost acolo de ceva timp.

3. Fractură "trabeculară" transversal inframetafizar condilian medial tibial: Se pare că ai avut o mică fractură în trecut în partea inferioară a tibiei, lângă genunchi, care acum este parțial vindecată. "Sclerozat" indică faptul că zona respectivă s-a îngroșat ca parte a procesului de vindecare.

4. Edem difuz pericortical diafizar tibial anteri-medial: Există umflare în jurul osului tibial, mai ales în partea din față și interioară. Acest lucru poate fi legat de o inflamație sau de o leziune de suprasolicitare.

5. Intindere cu fine interstițiu rupturi la origine (profund) m. Popliteu: Există semne de întindere și posibile mici rupturi la originea mușchiului popliteu, care se află în partea din spate a genunchiului. Acesta poate contribui la instabilitatea și durerea genunchiului.

6. Modificări condromalacie ale fetei mediale patelare: Condromalacia patelară reprezintă înmuierea și deteriorarea cartilajului de pe partea inferioară a rotulei. Aceasta poate cauza durere și disconfort, mai ales când te așezi, te ridici sau urci scările.

7. Modificări tendinozice patelare superior și inferior, modificări post-epofizitice tibiale: Aceasta indică degenerarea sau inflamația tendoanelor din jurul rotulei și a osului tibial, ceea ce poate contribui la durere și disfuncție.

Recomandări:
- Consult ortopedic: Este crucial să discuți aceste rezultate cu un medic ortoped. El sau ea va putea să interpreteze rezultatele în contextul istoricului tău medical complet și să recomande un plan de tratament adecvat.

- Repaus și gheață: Pentru reducerea inflamației și a durerii, aplică gheață în mod regulat pe zona afectată și încearcă să eviți activitățile care îți agravează durerea.

- Medicație antiinflamatoare: Medicul îți poate recomanda medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a ajuta la reducerea durerii și a inflamației.

- Fizioterapie: Un fizioterapeut te poate ajuta cu exerciții de întărire și stretching pentru a îmbunătăți stabilitatea și funcția genunchiului.

- Modificări ale activităților: Poate fi necesar să ajustezi sau să reduci temporar activitățile de impact ridicat, cum ar fi alergarea, până când simptomele se îmbunătățesc.

- Evaluare și monitorizare continuă: Este posibil să ai nevoie de evaluări de urmărire pentru a monitoriza progresul și pentru a ajusta planul de tratament după cum este necesar.

Este important să urmezi recomandările medicului și să te angajezi într-un plan de recuperare pentru a minimiza riscul de agravare a leziunilor și pentru a promova vindecarea.