despre crestere

Salut!

De obicei, un om normal creste pana la varsta de 25 de ani. Cu cat face mai mult sport, cu atat creste mai mult si mai armonios, dar, procesul de crestere, depinde in mare parte si de unii hormoni, hormoni precum: HGH (human grownth hormone) - STH (somatotropin), IGF-1 si nu numai (Insulin like grownth hormone), denumit si somatomedin C (este secretat de ficat sub actiunea STH) si unii hormoni sexuali ca testosteronul si estradiolul.

Exista unele exercitii de crestere, crestere atat in inaltime, cat si in masa musculara si nu numai, s-ar putea sa fie buna respectiva carte...

Uite un supliment alimentar pt sportivi (pt. crestere):--------*

Numai Bine si multa sanatate!

(*modificat de admin)

Gabitza,

Te rog sa consulti un medic endocrinolog. Te va consulta si-ti va da sa faci un set de analize hormonale pt a-ti analiza cu atentie concentratiile de hormoni de crestere si nu numai. Poti sa faci si gimnastica sau orice alt tip de sport, in special atletism si natatie.

Numai Bine!

Buna ziua!

Nu stiu ce sa va spun. Din cate stiu eu, procesul de crestere se stopeaza la maxim 23-25 de ani, dar probabil ca fiica dvs. poate sa mai creasca cu niste tehnici de gimnastica speciala. Consultati va rog un medic pt un raspuns mai pertinent decat al meu! Numai Bine!

Scz...un prieten Gregory s-a logat pe computerul meu si a uitat sa se delogheze iar eu am postat mesajul crezand ca sunt eu logat cand de fapt era el. :

BASCHET si aminoacizi din zer!


Cu deosebit de multa placere si deferenta,
Mister NICK;)

Ionuţ, mai ai timp să creşti. Fă sport, mănâncă sănătos şi ai credinţă; vei creşte exact cât îţi doreşti!
Toate cele bune ;)

Stimate d-şor Lucian,

Vă înţeleg complexul dar trebuie să ştiţi că înălţimea este codificată genetic, printre altele. Sunt foarte puţine metode care vă pot ajuta să creşteţi, foarte puţine, cu atât mai mult cu cât cartilajele sunt în curs de închidere, ceea ce limitează drastic acţiunea internă a vreunui supliment alimentar/medicament, dar, din fericire, nu limitează acţiunea pozitivă a unor sporturi, de pildă, baschet şi înot, cele mai recomandate.
Vă înţeleg şi disperarea, care într-o anumită măsură este justificată; totuşi, gândiţi pozitiv, apelaţi la sport şi aveţi credinţă+răbdare.

Toate cele bune şi multe binecuvântări :)
P.S. - Nu vă pot recomanda niciun supliment/medicament. Un astfel de preparat poate să vă afecteze enorm balanţa hormonală, iar eu nu pot să-mi asum riscul de a avea procese de conştiinţă, nici atât de a vă afecta organismul într-un anume fel. Îmi cer scuze!

În speranţa că v-am putut fi de folos, cu plăcere şi deferenţă,
Mister NICK;)

Salve!

Nu ştiu despre ce carte vorbiţi dvs. Creşterea normală are loc până la vârsta de 25 de ani, cel puţin aşa confirmă analele de medicină internă. Şi totuşi, orice este posibil. Nu-mi permit să contest o creştere până la vârsta de 35 de ani, dar îmi permit să spun că este dificil de concretizat.
Puteţi lua calciu, magneziu şi zinc, chiar există o astfel de formulă terapeutică (este comercializată de Walmark). Vă vor susţine întreg metabolismul şi vă vor favoriza creşterea per ansamblu (creştere în înălţime, în greutate (dacă este nevoie), în capacitate intelectuală, în anduranţă fizică (dacă veţi practica un sport anume), etc.).


Toate cele bune şi multe împliniri :)

Hy!


Cristian, nu faceţi nimic rău dacă luaţi un supliment cu calciu, magneziu şi zinc, dar să nu depăşiţi doza zilnică recomandată de producător (DZR). O cantitate mai mare nu determină producerea unor efecte pozitive mai puternice, ci induce procese toxice. Atenţie!
Toate cele bune :)


Stimată d-ră Anca, mai aveţi şanse, bineînţeles că mai aveţi. Singurul sport care alungeşte oasele, cel care are o eficienţă maximă, este baschetul, clar. Orice sport măreşte temporar cantitatea de HGH (Human Growth Hormone sau somatotropin), dar, după cum bine ştie comunitatea medicală internaţională, nu HGH-ul este important în creştere, ci IGF-1 (Insulin-like growth factor 1 sau somatomedin C). IGF-1 este un hormon secretat de ficat, secreţia lui fiind stimulată de HGH. După cum puteţi observa, există un ciclu de susţinere (un hormon stimulează secreţia altui hormon).
Untura de peşte este bună, dar consumul ei este deosebit de riscant (poate să producă intoxicaţii cu mercur!!!).
Mâncaţi cât mai multe fructe, legume şi alimente bogate în aminoacizi, în special în arginină (arginina creşte producţia naturală de HGH şi, astfel, creşte şi IGF-1).



Toate cele bune şi multe binecuvântări:)
Cu respect,
Mr. Nick!

Stimată domnişoară Ioza, metoda dvs. poate să dea rezultate, deci...cultivaţi-vă speranţa.
Toate cele bune şi Dumnezeu să vă binecuvânteze cu ce aveţi nevoie.

P.S. - Nu-i luaţi în seamă pe oamenii care încearcă să-şi bată joc de dvs. Înţelegeţi-i şi iertaţi-i din tot sufletul. Unii oameni se exteriorizează şi pentru a-şi jigni semenii, chiar dacă sunt conştienţi de faptul că jignirile îi afectează profund. Aşa au învăţat ei să se comporte. Din păcate, cel mai probabil, nu sunt conştienţi şi de faptul că durează doar câteva secunde să producă răni profunde în inima dvs., prin intermediul unor jigniri, şi...foarte mulţi ani până la vindecarea acestora. Detaşaţi-vă de "bătaia de joc a tuturor" şi gândiţi cât mai pozitiv posibil. Ştiu că este greu, dar veţi reuşi dacă vă veţi propune. Mult succes!

:) Cu multă plăcere, Livyu.
Vei mai creşte, stai liniştit (mă vei întrece, cel mai probabil (eu am 1, 80 m; cel puţin atât am avut la ultima măsurătoare :)...nu cred că am mai crescut).
Tratamentul pentru snd. Kl. va susţine, în mod clar, şi procesul de creştere, deci...


Toate cele bune!
Cu respect,
Mr. Nick

Stimaă d-ră/d-nă Daria (just dream),

Consultaţi medicul! NU luaţi niciun medicament pentru creştere, fără prescripţie medicală, pentru că veţi experimenta efecte adverse care vă vor face să regretaţi toată viaţa.
Medicul endocrinolog, de pildă, vă va examina, vă va recomanda anumite teste serologice, în principal, le va analiza valorile decelate, vă va diagnostica şi vă va prescrie un tratament corespunzător, dacă va fi cazul.
Toate cele bune şi Dumnezeu să vă binecuvânteze.
Cu respect,
Nick

Stimate d-rule Mihai,

Mai aveţi suficient timp să creşteţi în înălţime şi nu numai, pentru că procesul de creştere îşi stopează activitatea, generalmente vorbind, în jurul vârstei de 21 de ani, însă în unele cazuri se prelungeşte până spre maxim 25 de ani. Şi totuşi, destul de rar, stoparea apare şi mai devreme de 21 de ani, pe la 18 ani, de exemplu.
Pentru a vă mai linişti, vă rog să consultaţi un medic endocrinolog!
Toate cele bune şi Dumnezeu să vă binecuvânteze.
Cu respect,
Nick

P.S. - NU exageraţi cu sportul!