Cum sa mananc mai sanatos daca sunt dependent de dulce?
Am pus intrebarea in titlu.Imi plac foarte mult dulciurile si nu vreau sa renunt la ele definitiv dar sunt constient ca sunt nocive, dar adevarul e ca sunt prea bune.Cat am voie sa mananc dulciuri per zi?
1 comentarii
Pai si daca mananci fructe mai simti nevoia sa mananci si eclere cu ciocolata ? Ca tot glucoza au si unele si celelalte in ele. Doar ca daca mananci fructe mai iei si o multime de alti nutrienti folositori pe deasupra.
Si eu am fost dependent de dulciuri pana acum un an. Cand am descoperit fructele am uitat complet de dulciuri.
Daca tot nu vrei sa te lasi de ele, se recomanda sa nu mananci mai mult de 25 grame pe zi de zahar rafinat.
Si eu am fost dependent de dulciuri pana acum un an. Cand am descoperit fructele am uitat complet de dulciuri.
Daca tot nu vrei sa te lasi de ele, se recomanda sa nu mananci mai mult de 25 grame pe zi de zahar rafinat.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2dependenta de dulciuri
- 5Prea multe dulciuri.. nu pot sa rezist o zi fara sa mananc ceva dulce
- 4pofta de dulce
- 4ce boala pot avea?
- 4Mie rau si ma simt molesit
- 12Mananc foarte multe cornuri cu ciocolata si beau foarte multe sucuri dulci.
- 6copil (11 ani) dependent de dulciuri
- 3Vreau sa slabesc
- 47Dulciurile
- 0Dependenta de dulciuri
- 5Cum scap de dependenta de zahar si carbohidrati rafinati?
- 2Dependenta de dulciuri
- 1Motivează o carte buna de nutritie?Ce efect ar trebui sa aiba o carte buna de nutritie?
- 5Cola
Mai multe informații despre: dependenta de dulciuri
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: