Calcare stramba dupa o luna de la entorsa de gradul 2

Buna ziua, fata mea de 13 a calcat stramb acum 2 lunii si a facut entorsa la glezna de gradul 2, purtand gips 10 zile. Medicul ia spus sa nu mai alerge si sa nu forteze mult piciorul timp de 2 luni. Fix dupa o luna de la scoaterea piciorului din gips fata a calcat iar stramb iar in primele zile s-a umflat. Noi am decis sa nu ne mai ducem la doctor deoarece nu o durea foarte rau, cand mergea, iar dupa o saptamana mergea perfect normal. Acum dupa o luna de cand a calcat iar stramb are putin piciorul umflat in zona gleznei si in spate, iar daca il forteaza mult se umfla mai rau.Acum ea isi da cu o crema speciala si isi tine piciorul protejat in fasa cand iese afara. Nu stiu ce sa fac, sa o duc la un medic sa o vada sau sa ramana acasa incercand sa recupereze. Iar ca exercitii de recuperat ce ati putea recomanda?