Efectul programului de slăbire folosind prebiotice și probiotice asupra compoziției corporale, fizicului și metaboliților

Cercetările publicate în Scientific Reports au explorat impactul unei diete hipocalorice, bogate în fibre, combinate cu suplimente probiotice și activitate fizică, asupra sănătății, compoziției corporale și fizicului femeilor obeze. Participantele la studiu au urmat o dietă cu conținut redus de carbohidrați, adecvată în fibre și proteine, completată cu suplimente zilnice de probiotice și exerciții aerobice timp de trei luni. Dieta propusă a asigurat un procentaj din Doza Zilnică Recomandată pentru calorii, grăsimi, carbohidrați, proteine și fibre.
Cercetătorii au monitorizat modificările în compoziția corporală, măsurând greutatea, indicele de masă corporală, circumferința taliei și șoldurilor, precum și grosimea pliurilor cutanate. Au fost colectate și analizate probe de sânge pentru determinarea nivelurilor de leptină și acizi grași cu lanț scurt, precum și enzime hepatice. În plus, mostrele fecale au fost evaluate pentru a analiza variațiile microbiotei intestinale.

Rezultatele studiului au arătat îmbunătățiri semnificative în parametrii de antropometrie și compoziție corporală, incluzând o scădere a procentului de grăsime corporală, masa grasă, masa fără grăsime și rata metabolică bazală. Intervenția a determinat o creștere a abundanței relative a lactobacililor și bifidobacteriilor și o scădere a raportului Firmicutes/Bacteroidetes.

Concluziile subliniază eficacitatea unei diete bogate în probiotice și scăzute în calorii, combinată cu exerciții fizice regulate, în îmbunătățirea compoziției corporale și în reglarea markerilor biologici asociați cu obezitatea. Această abordare a contribuit la reducerea greutății, a indicilor de laborator și a inflamației, sugerând un rol terapeutic important al probioticelor în managementul obezității prin modularea microbiotei intestinale și a funcțiilor imunologice și neuroendocrine.

sursa: News Medical