Diminuarea dorinței instinctive de a mânca, printr-un nou program de slăbire

Persoanele care nu pot rezista impulsurilor alimentare și nu se pot opri să se gândească la mâncare pot pierde mai ușor în greutate și pot menține pierderea în greutate pe termen mai lung, dacă respectă un program de slăbire conceput de cercetătorii de la Universitatea din California. Regimul vizează creșterea capacității de a rezista dorinței instinctive de a mânca, folosind o serie de indici interni pentru foame.

Descris în jurnalul JAMA Network Open, programul de slăbire reprezintă o abordare alternativă pentru acei indivizi cu probleme de greutate la care modificările comportamentale nu sunt suficiente pentru a reduce excesul de greutate. Cercetătorii au comparat rezultatele obținute cu ajutorul intervenției lor cu un program de pierdere în greutate prin modificări comportamentale. În acest sens, participanții la studiu, împreună cu un grup de control, au combinat programul comportamental cu programul cercetătorilor.

La un interval de 24 de luni de la începerea studiului, pierderea în greutate obținută de către participanți a fost comparabilă în ambele grupuri de studiu, cele două programe de slăbire fiind la fel de eficiente. Cu toate acestea, participanții care au urmat programul de slăbire dezvoltat de cercetătorii de la Universitatea din California și-au stabilizat greutatea și au păstrat-o ulterior, în timp ce participanții din celelalte grupuri și-au recăpătat greutatea la mijlocul tratamentului, în urma reducerii numărului vizitelor la clinică.

Descoperirile sugerează că mecanismele vizate de programul alternativ pot fi deosebit de importante pentru pierderea în greutate în rândul celor care au dificultăți în a rezista dorinței instinctive de a mânca, care poate fi determinată inclusiv de factori ereditari. Autorii menționează că programul alternativ de slăbire ar putea fi folosite în abordări personalizate.

sursa: Science Daily
foto: istock/Aamulya