De ce e important să ai o condiție fizică optimă înainte de a rămâne însărcinată

Diabetul gestațional este o condiție tranzitorie caracterizată printr-un nivel ridicat de glucoză în sânge ca urmare a disfunției metabolice specifice perioadei de graviditate.

Citiți mai multe despre diabeul în sarcină aici. 
„Femeile devin tot mai conștiente de sănătatea lor – de alimentația pe care o au, activitatea fizică pe care o desfășoară - atunci când află că sunt însărcinate. Tot mai multe dovezi însă atrag atenția asupra beneficiilor pe care adoptarea unor comportamente alimentare și de stil de viață înainte de concepție le au asupra viitoarei mame și a copilului,” afirmă Kara Whitaker.

Cercetătorii din cadrul Universității Iowa au colectat date de la 1.333 femei în perioada 1985-2011, participante la studiul CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults), coordonat de National Heart, Lung, and Blood Institute.

Autorii au evaluat starea de sănătate a femeilor de-a lungul a șapte vizite de-a lungul celor 25 de ani corespunzători duratei studiului, respectiv condiția fizică la prima vizită medicală.

Pe durata studiului, 164 de femei au dezvoltat diabet gestațional.

În urma interpretării datelor s-a constatat că femeile care dispuneau de o condiție fizică optimă înainte de concepție au înregistrat un risc cu 21% mai redus de a dezvolta diabet gestaționl, comparativ cu femeile cu un nivel de fitness scăzut.

Adoptarea unui stil de viață activ înainte de a rămâne însărcinate le ajută pe femei să minimizeze riscul de diabet gestațional prin ameliorarea profilului glucidic și prevenind excesul de greutate pre- și în sarcină. De asemenea, continuarea programului de exerciții fizice de-a lungul perioadei gravide și după naștere sunt ideale pentru sănătatea metabolică a mamei.

Sursa: Science Daily