Cum oprim evoluția copiilor obezi spre adulți cardiaci?
©
Autor: Airinei Camelia

Potrivit unui articol științific publicată în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, copilăria este o fereastră crucială de oportunitate pentru a aborda obezitatea și problemele de sănătate asociate înainte ca acestea să devină ireversibile și să conducă la boli cardiovasculare (BCV) la vârsta adultă.
Lucrarea subliniază necesitatea de a interveni timpuriu pentru a preveni boala coronariană la adulți, deoarece obiceiurile alimentare și preferințele de stil de viață formate în timpul copilăriei tind să persistă pe tot parcursul vieții. Se recomandă zilnic cel puțin 60 de minute de activitate fizică aerobă moderată până la viguroasă, exerciții de întărire musculară de cel puțin trei ori pe săptămână și timp limitat de sedentarism, în special timpul petrecut pe ecran. De asemenea, se recomandă o dietă sănătoasă cu mic dejun adecvat, dimensiuni controlate ale porțiilor și evitarea alimentelor bogate în energie și sărace în nutrienți, împreună cu un aport crescut de fructe, legume și cereale bogate în fibre.
Pentru a combate obezitatea infantilă, sunt sugerate o serie de politici și acțiuni, inclusiv promovarea activității fizice, a obiceiurilor alimentare sănătoase, consiliere alimentară, reducerea marketingului alimentar nesănătos, încurajarea stilurilor parentale care susțin comportamente sănătoase, implicarea școlilor, familiei și prietenilor în programele educaționale, precum și creșterea disponibilității alimentelor sănătoase.
Școlile joacă un rol crucial în promovarea unui stil de viață sănătos prin mese școlare nutritive, educație nutrițională și programe de activitate fizică. Totodată, este important să se evite stigmatizarea copiilor supraponderali și obezi, deoarece aceasta poate duce la tulburări de alimentație și la continuarea sedentarismului.
Articolul concluzionează că prevenirea precoce a BCV este esențială pentru a preveni viitoarele probleme de sănătate cauzate de obezitate. Copilăria oferă o oportunitate critică de a aborda această problemă și de a promova un stil de viață mai sănătos pentru a proteja bunăstarea copiilor și pentru a reduce povara bolilor cardiovasculare la vârsta adultă.
sursa: MedicalXpress
foto: CC0 Public Domain
Data actualizare: 26-07-2023 | creare: 26-07-2023 | Vizite: 358
Bibliografie
How to stop obese children from having heart disease in adulthood, link: https://medicalxpress.com/news/2023-07-obese-children-heart-disease-adulthood.html ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Noi terapii împotriva obezității, bazate pe grăsimea brună
- Povara inegală a obezității: impactul consecințelor obezității este influențat de prevalența regională a obezității
- Cum să slabești fără să te îngrași înapoi - conform studiilor
- Tirzepatida ajută la scăderea în greutate, dar vine cu ceva la schimb
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Formatiune chistica pineala... probleme in urma mai multor diete
- Copil (11 ani) dependent de dulciuri
- Copil obez
- Obezitate
- Obezitatea la copii
- Obezitate la 1an si 8 luni?