Cum ne influențează sănătatea temperatura ambientală

Temperatura ambientală ne influențează sănătatea indiferent de vârstă, sex sau istoricul medical. Organismul uman are o capacitate remarcabilă de termoreglarea (temperatura corporală este cuprinsă între niște limite fine, 36,6 și 37,7 grade Celsius) în ciuda variațiilor mari ale temperaturii externe. Mai jos poți vedea ce se întâmplă atunci când temperatura ambientală este prea ridicată sau din contră prea scăzută.

Ce probleme de sănătate apar atunci când temperatura ambientală este prea ridicată?

Poate cel mai răspândit efect al temperaturilor prea ridicată este un risc crescut de insolație. Dacă persoana afectată nu reușește să își readucă temperatura corporală la normal (problemele grave pe fond de insolație apar de la 40,5 grade Celsius temperatură corporală), sistemul cardiovascular și cel respirator nu mai funcționează optim și există un risc mare ca sistemul nervos central să fie afectat. Persoanele vârstnice, copiii, femeile însărcinate precum și bolnavii cronic sunt mult mai predispuși la insolație. În cazul vârstnicilor, de exemplu, riscul de insolație este cu până la 23 de ori mai mare față de un adult fără probleme de sănătate. (1, 2, 3, 4, 5)

Alte probleme de sănătate apărute ca urmare a creșterii temperaturii ambientale includ: (8)

• hipertensiune arterială în cazul populațiilor cu un risc mare de probleme cardiovasculare (6, 7)
• dureri de cap
• oboseală
• amețeală
• slăbiciune musculară
• vărsături
• probleme respiratorii
• rar, decese - mai ales în cazul valurilor de căldură și pe fond de boli respiratorii (9, 10)

Ce probleme de sănătate apar atunci când temperatura ambientală este prea scăzută?

Ca și în cazul excesului de căldură și frigul poate provoca probleme de sănătate, în special pentru copii, gravide, vârstnici și bolnavi cronic.

Primele efecte ale unei temperaturi mult prea scăzute sunt probleme respiratorii. Temperaturile scăzute în combinație cu umiditatea ridicată poate crește riscul de rinită, astm, emfizem și bronșită. De asemenea, atunci când temperatura ambientală este scăzută există și un risc mai mare de răceli și gripe. (11, 12, 13)

Mai jos sunt alte probleme de sănătate asociate unei temperaturi ambientale scăzute:

• agravarea osteoartritei și a artritei reumatice (14, 15)
• probleme de inimă – temperaturile scăzute cresc tensiunea arterială și riscul de boli coronariene, cei mai afectați fiind bolnavii cronic și vârstnicii (16, 17, 18)
• hipotermie – apare atunci când temperatura corpului scade sub 35 grade Celsius și se manifestă prin tremur, stare de confuzie, oboseală, urinări frecvente (19)
• slăbirea sistemului imunitar (20, 21, 22)
• dureri de cap (23)

Schimbările de temperatură își spun cuvântul atunci când vine vorba de sănătate. Evitarea orelor de vârf în perioadele caniculare precum și purtarea mai multor haine în straturi te vor ajuta să reduci mult riscul de probleme de sănătate.