Copiii implicați în activități sportive beneficiază de o mai bună sănătate mintală

Un studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Queensland a descoperit că implicarea constantă a copiilor în activități sportive de la o vârstă fragedă contribuie la o sănătate mintală mai bună pe termen lung. Studiul, condus de Profesorul Asociat Asad Khan, a analizat datele a peste 4.200 de copii australieni pe o perioadă de opt ani. Rezultatele indică faptul că sportul, fie că este de echipă sau individual, are un impact pozitiv asupra sănătății mintale. Totuși, copiii care fac parte dintr-o echipă beneficiază mai mult, probabil datorită factorilor sociali implicați.

Studiul a relevat, de asemenea, că băieții sunt mai predispuși să participe la sporturi de echipă și experimentează beneficii mai mari în ceea ce privește calitatea vieții și sănătatea mintală. În contrast, procentul fetelor care participă la sporturi de echipă este semnificativ mai mic, iar beneficiile sunt mai reduse. Această discrepanță ar putea fi atribuită unor factori precum lipsa de încredere în sine sau stereotipurile de gen.

Profesorul Khan speră că aceste descoperiri vor contribui la dezvoltarea de strategii pentru promovarea participării la sport în rândul copiilor și la investigarea motivelor pentru care fetele sunt mai puțin implicate în sporturi de echipă. Studiul a fost publicat în Journal of Adolescent Health.

sursa: News Medical

Data actualizare: 05-09-2023 | creare: 05-09-2023 | Vizite: 381

Bibliografie

Children participating in sports have better long term mental health, link: https://www.news-medical.net/news/20230904/Children-participating-in-sports-have-better-long-term-mental-health.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Solicitările fizice ale unui maraton de 2 ore

Potrivit unui nou studiu, pentru a putea alerga un maraton în mai puțin de 2 ore, alergătorii de performan�...

De ce sunt eficiente antrenamentele intense (HIIT)

Este bine cunoscut că antrenamentele HIIT (high intensity interval training – antrenament pe intervale de intens...

Exercițiile fizice, indiferent de intensitatea lor, pot fi eficiente împotriva anxietății

Exercițiile fizice moderate, cât și exercițiile fizice intense, ameliorează simptomele de anxietate, chia...

Exercițiile fizice produc modificări ale ADN-ului, îmbunătățind sănătatea generală
Adulții în vârstă cu artrită au nevoie doar de 45 de minute de activitate fizică pe săptămână
Exercițiile fizice îmbunătățesc sănătatea metabolică prin modificarea aspectului și a comportamentului țesutului adipos
Exercițiile fizice pot ajuta adulții în vârstă să prevină apariția demenței

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Sportul și copiii

Sportul ajuta la cresterea si dezvoltarea sanatoasa a corpului, la imbunatatirea echilibrului, coordonarii si la me...

Copiii preșcolari imită comportamentul sedentar al părinților

Rezultatele unei analize realizată de National Institutes of Health a identificat o corelație directă între act...

10 motive să te apuci de sport

Activitatea fizică ne poate îmbunătăți considerabil sănătatea, atât cea fizică, dar și cea mentală. Iat�...

Efectele intensității antrenamentelor asupra stării de bine

Cum îmbunătățește sportul imaginea de sine?

Câte calorii consumi când mergi vs când alergi?

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum