Consumul a două porții de pește pe săptămână poate ajuta la prevenirea bolilor cardiace recurente

O analiză a mai multor studii de amploare, care au implicat participanți din peste 60 de țări, a constatat că consumul regulat de pește gras poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare la persoanele cu risc crescut, cum ar fi cei care au deja boli de inimă sau accident vascular cerebral. Studiile nu au evidențiat niciun beneficiu asociat cu consumul de pește la persoanele fără boli de inimă sau fără antecedente de accident vascular cerebral.
Cercetătorii de la Universitatea McMaster au descoperit că acizii grași omega-3, esențiali pentru o funcționare normală a organismului, regăsiți în cantități crescute în peștele gras, au fost asociați cu un risc mai mic de evenimente cardiovasculare majore la persoanele cu risc crescut. Efectele benefice au fost observate la persoanele cu afecțiuni cardiovasculare care au consumat două porții de pește bogat în omega-3 în fiecare săptămână.

„Există un beneficiu protector semnificativ al consumului de pește la persoanele cu boli cardiovasculare”, a declarat coautorul principal Andrew Mente, profesor la Universitatea McMaster și investigator principal la Institutul de Cercetare a Sănătății Populației. Mente a spus că persoanele cu risc scăzut de boli cardiovasculare se pot bucura în continuare de o protecție modestă împotriva BCV prin consumul de pește bogat în omega-3, dar beneficiile pentru sănătate au fost mai puțin pronunțate decât la persoanele cu risc ridicat.

Studiul, publicat în JAMA Internal Medicine, s-a bazat pe datele obținute de la aproape 192.000 de persoane, din patru cercetări precedente, inclusiv aproximativ 52.000 cu boli cardiovasculare, fiind singurul studiu realizat pe toate cele cinci continente. Studiile anterioare s-au concentrat în principal pe America de Nord, Europa, China și Japonia, cu puține informații din alte regiuni. „Acesta este de departe cel mai divers studiu realizat vreodată cu privire la consumul de pește și al rezultatelor pentru sănătate oferite și singurul cu un număr suficient de mare de respondenți din țările cu venituri mari, medii și mici din toate continentele locuite ale lumii”, a declarat co-conducătorul studiului Salim Yusuf, profesor de medicină la Școala de Medicină Michael DeGroote.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 11-03-2021 | creare: 11-03-2021 | Vizite: 515

Bibliografie

Study finds two servings of fish per week can help prevent recurrent heart disease, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210308131709.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Poate sucul natural din fructe să reducă riscul de apariție a afecțiunilor cardiovasculare?

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea Jagiellonian din Polonia oferă noi informații referitoare la...

Somnul profund este esențial pentru sănătatea inimii

Somnul este un element esențial pentru sănătatea umană, iar faza de somn profund joacă un rol deosebit de impo...

Nu toate alimentele ultraprocesate sunt la fel de nocive pentru sănătatea inimii

O meta-analiză a evaluat legătura dintre consumul de alimente ultraprocesate și riscul de boli coronariene, boli...

Consumul a 3 grame pe zi de acizi grași omega 3 ar putea reduce tensiunea arterială
Life's Essential 8: un instrument esențial pentru reducerea riscului de boli de inimă și a mortalității
Inteligența artificială - șanse mai mari de a prezice riscul de deces din cauze cardiovasculare
Autocompasiunea poate reduce riscul de boli cardiovasculare în rândul femeilor de vârstă mijlocie

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Consumul săptămânal de pește copt sau fript protejează sănătatea creierului

Un nou studiu, publicat în American Journal of Preventive Medicine plusează: consumul de pește preparat prin coa...

Consumul de pește ar putea ameliora simptomele artritei reumatoide

În cadrul unui studiu recent, la pacienții cu artrită reumatoidă care au consumat pește de două ori pe săpt�...

Siguranţa alimentară a peştelui

Pentru siguranţa alimentară şi evitarea contactării unor bacterii periculoase, alegerea, depozitarea şi prepar...

Consumul de pește pentru prevenția bolii Parkinson

Asociația Americană a Inimii recomandă 2 porții de pește pe săptămână pentru sănătatea cardiovasculară

De ce este important sa mananci pește

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum