Cocktail de antioxidanți pentru îmbunătățirea memoriei și cogniției

Un studiu recent a evidențiat beneficiile suplimentelor antioxidante combinate în îmbunătățirea cogniției spațiale, memoriei pe termen scurt și în atenuarea declinului muscular asociat cu îmbătrânirea la șoareci. Această descoperire subliniază potențialul suplimentelor antioxidante ca intervenție dietetică pentru problemele de sănătate legate de îmbătrânire.
Stresul oxidativ, cauzat de radicalii liberi de oxigen care provoacă daune celulare, este un mecanism primar responsabil pentru declinul sănătății legat de vârstă. Antioxidanții, compuși prezenți în alimente, pot neutraliza acești radicali liberi, reducând astfel daunele celulare și încetinind declinul sănătății asociat cu îmbătrânirea.

Echipa de cercetători condusă de Profesorul Koji Fukui de la Shibaura Institute of Technology (SIT) și Dr. Fukka You de la Universitatea Gifu a administrat un amestec de suplimente antioxidante șoarecilor în vârstă, observând îmbunătățiri semnificative în cogniția spațială, memoria pe termen scurt și durabilitatea musculară. Aceste rezultate sugerează că suplimentele antioxidante combinate ar putea fi benefice și pentru prevenirea pierderii de memorie și a sarcopeniei la oameni, condiții care afectează mobilitatea și pot crește riscul de tulburări cognitive.

Studiul subliniază importanța selectării suplimentelor antioxidante adecvate, având în vedere varietatea mare disponibilă pe piață și provocările legate de determinarea tipului și cantității corecte de antioxidanți necesari. Profesorul Fukui recomandă utilizarea multivitaminelor sigure și subliniază necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a stabili eficacitatea și siguranța suplimentelor antioxidante combinate la oameni. În viitor, utilizarea optimă a suplimentelor antioxidante ar putea reduce semnificativ declinul sănătății legat de vârstă, cu posibilitatea de a oferi suplimente personalizate pentru fiecare individ, eliminând preocupările legate de supradozaj.

sursa: Science Daily