Ce se întâmplă în corpul tău când exagerezi cu alcoolul?

Suntem diferiţi. Aşadar, alcoolul afectează fiecare persoană în moduri diferite, în sensul că, limitele de toleranţă la alcool variază de la un individ la altul.

Impactul alcoolului asupra corpului dumneavoastră începe din momentul primei înghiţituri. Un pahar de vin, după ce luaţi cina nu este un motiv de îngrijorare, însă efectele cumulate ale servirii vinului, berii sau băuturilor spirtoase, pot avea un impact negativ asupra propriului organism. [1]

Pentru a înţelege în totalitate consecinţele consumului de alcool, este important să ştiţi ce reprezintă de fapt, o băutură. Aşadar, mai jos, aveţi o listă cu principalele băuturi şi procentajul de alcool pe care îl conţin:

• Berea | 4-8% volum alcool;
• Vin nefortificat | 14-16% volum alcool;
• Vin fortificat | 16-24% volum alcool;
• Liquor | 15% volum alcool;
• Whiskey, rom, gin | 36-50% volum alcool;
• Tequila | 50-51% volum alcool;
• Vodka | 40-95% volum alcool. [2]

Efectele alcoolului în corp pot fi influenţate de anumiţi factori, cum ar fi cantitatea consumată, toleranţa faţă de alcool, istoricul medical sau droguri asociate, fie legale sau nu.

Conţinutul de alcool din sânge

Procentul alcoolului prezent în sânge determină efectul acestuia asupra sistemului nervos central. Sunt persoane care prezintă o anumită toleranţă faţă de alcool şi pot consuma mai mult decât cei cu un nivel scăzut de toleranţă.

Concentraţia de alcool în sânge şi simptomele asociate:

0,033-0,12%:

• Îmbunătăţirea dispoziţiei;
• Scăderea anxietăţii;
• Mai multă încredere în sine;
• Deficit de atenţie;
• Deprecierea judecăţii;
• Lipsa unei coordonări fine.

0,08-0,25%:

• Pierderea memoriei şi lipsa de înţelegere;
• Probleme de echilibru şi ataxie (tulburare a mişcărilor voluntare din cauza lezării unor căi nervoase şi centri nervoşi);
• Reacţii motorii întârziate;
• Vedere înceţoşată;
• tulburări sensitive.

0,25-0,40%:

• Amnezie (pierderea totală sau parţială a memoriei);
• Încetinirea mersului;
• Vărsături cu aspiraţie;
• Incontinenţa urinară (pierderea involuntară a urinei);
• Ritm cardiac încetinit;
• Inconştienţă;
• Depresie respiratorie (rată de respiraţie lentă ce nu asigură oxigen suficient pentru ţesuturi).

0,35-0,80%:

• Lipsa răspunsului pupilar la lumină;
• Scăderea alarmantă a frecvenţei cardiace;
• Viaţa în pericol din cauza depresiei respiratorii;
• Moarte. [2]

Consumul între una şi două băuturi într-o oră, poate creşte concentraţia de alcool în sânge unei persoane la 0,05%, în timp ce consumul a 2-4 băuturi în acelaşi interval de timp, poate creşte concentraţia de alcool în sânge la 0, 08%. Pe măsură ce o persoană continuă să bea şi nivelul de alcoolemie în sânge să crească, va prezenta semne de intoxicare. La 0,2% alcoolemie în sânge, persoana în cauză prezintă un pericol pentru ea însăşi; la 0,3% este expusă riscului de sufocare şi rănirilor accidentale; la 0,4% prezintă riscul de a muri brusc. [3]

Factori de care depinde consumul de alcool:

• Vârsta;
• Genul;
• Toleranţa faţă de alcool;
• Istoricul medical
• Masa musculară şi lipidică;
• Sănătatea fizică;
• Sănătatea mintală şi starea emoţională;
• Medicamente administrate. [4]

Efectele consumului de alcool asupra corpului

Pe termen scurt:

• Ochii: vedere dublă sau neclară;
• Gura şi gâtul: vorbire confuză;
• Creier şi sistem nervos: trecere de la o stare la alta, pierderi de memorie, somn neliniştit;
• Sânge şi circulaţie: alcoolul se extinde rapid în toate părţile corpului, valabil inclusiv în cazul fetusului;
• Rinichi: deshidratare, pierderi de minerale şi sare, eliminări successive de urină;
• Piele: înroşire şi transpiraţie;
• Pancreas: creşte nivelul de zahăr în organism;
• Stomac şi intestine: indigestie, diaree, stare de greaţă;
• Oase şi muşchi: dificultate în mers, leziuni interne (din cauza eventualelor căzături, accidente de maşină). [4, 5]

Pe termen lung:

• Gura şi gâtul: cancer;
• Creier şi sistem nervos: afectarea nervilor, amnezie, accidente vasculare cerebrale;
• Plămâni: inflamaţii, de obicei din cauza infecţiilor;
• Inima şi circulaţia: probleme cardiovasculare, hipertensiune arterială;
• Ficat: tumori, durere, insuficienţă hepatică, ciroză, cancer;
• Stomac: inflamaţii şi sângerări;
• Intestine: inflamări şi cancer;
• Pancreas: pancreatită, inflamaţii;
• Sânge şi sistem imun: anemie, putere scăzută a sistemului imun de a lupta împotriva infecţiilor;
• Oase şi muşchi: slăbiciune;
• Organe reproducatoare: impotenţă, fertilitate scăzută;
• Cancer de sân (pentru femei). [4, 5]

Principalele organe afectate de consumul alcoolului

Creier

Principala funcţie a sistemului nervos central este să trimită semnale către corp. Atunci când sistemul nervos este încetinit din cauza alcoolului, corpul nu mai reacţionează atât de rapid la semnalele pe care le primeşte de la acesta. Aşa se explică importanţa evitării conducerii oricărui vehicul după consumul de alcool.

Alcoolul blochează semnalele chimice dintre neuroni (celule nervoase), ducând la intoxicaţii, comportament impulsiv, discurs ezitant, pierderi de memorie şi reflexe încetinite.

Dacă consumul de alcool devine un obicei, creierul va răspunde mai mult la neurotransmiţători (anumite substanţe chimice din creier), ceea ce va provoca simptome dureroase, ce pot afecta celulele nervoase. Atunci când neuronii reacţionează prea mult timp la neurotransmiţatori, apare neurotoxicitatea, urmată de riscul ca neuronii să „explodeze” în cele din urmă.

Persoanele cu dependenţă de alcool suferă de aşa zisa „contracţie a creierului” ceea ce semnifică reducerea volumului atât a materiei cenuşii (corpurile celulare), cât şi a materiei albe (căi celulare).

Alcoolul afectează o mare parte a creierului, în special cortexul cerebral, cerebelul şi sistemul limbic, ceea ce are un impact semnificativ asupra transmiterii semnalelor de la creier către corp. De exemplu, cerebelul este responsabil de abilităţile motorii ale corpului; daca această zonă este afectată de către alcool, veţi avea pierderi de echilibru, probleme de memorie, precum şi de răspuns emoţional.

Adolescenţii sunt mai expuşi riscului de deteriorare de lungă durată sau permanentă deoarece zonele cele mai afectate ale creierului sunt încă în dezvoltare. Fără tratament, există riscul de a dezvolta o demenţă asociată alcoolului. Malnutriţia, deficienţa vitaminei B contribuie la tulburările cognitive, ale memoriei şi limbajului. [6, 7]

Inimă

În timp, consumul de alcool poate slăbi inima, astfel influenţând modul în care oxigenul şi substanţele nutritive sunt livrate altor organe vitale din organism. Consumul ridicat de alcool creşte nivelul trigliceridelor (grăsimi naturale ce se găsesc în sânge) ceea ce contribuie la riscul de a dezvolta boli de inimă (cardiomiopatie, accident vascular cerebral, moarte subită cardiacă) şi diabet zaharat. [6, 8]

Ficat

Într-o perioadă scurtă de timp, cantitatea prea mare de alcool poate copleşi procesul de metabolizare, ceea ce duce la ficat gras (afecţiune cronică ce implică acumularea de grăsimi rele în ficat, obezitatea fiind una dintre cele mai grave consecinţe).

Alte complicaţii: insuficienţa hepatică, diabet zaharat tip 2, hepatite alcoolice, fibroză, ciroză. [2, 6, 8]

Pancreas

Pancreasul ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Consumul de alcool pe termen lung, afectează vasele de sânge din jurul pancreasului, ceea ce duce la pancreatită, care la rândul ei poate provoca cancer pancreatic ce se răspândeşte rapid, fiind foarte periculos. [2]

Tratament

Peste tot în lume există programe specializate de tratament, menite să ajute milioane de oameni ce suferă de dependenţă. Planurile şi programele de recuperare sunt personalizate pentru fiecare în parte, oferind facilităţi unice, terapii şi activităţi ce se potrivesc nevoilor fiecăruia. [2]

Concluzii

• Un pahar de vin atunci când luaţi masa este chiar benefic sănătăţii dumneavoastră, dovedindu-se chiar că, în cazul persoanelor sănătoase poate scădea riscul de a dezvolta boală coronariană (patologie a inimii ce apare atunci când arterele coronare se îngustează din cauza formării plăcilor de aterom).
• Atunci când alcoolul devine dependenţă şi cantităţile sunt crescute, este recomandat să vă trataţi şi să beneficiaţi de terapie adecvată.
• Moderaţia şi cantitatea sunt factori de care depind sănătatea dumneavoastră, acestea având un caracter definitoriu în a avea o viaţă echilibrată.