Informații pentru pacienți
Anxietatea este un sentiment de insecuritate, de neliniste si agitatie in legatura cu un pericol potential sau perceput. În unele cazuri, pericolul care induce starea de anxietate nu este constientizat de cel afectat, aceasta resimtind o stare de neliniste fara...
Cum ne alegem prietenii?
Zicala ,,spune-mi cu cine te–nsotesti, ca sa-ti spun cine esti’’ este, in general, adevarata. Parintii influenteaza aproape tot in viata copiilor, inclusiv alegerea prieteniilor. Daca parintii au avut o atitudine intelegatoare, proactiva in mediul social, copii invata sa se...
Odata cu inceperea sezonului rece, corpul are nevoie de mai multe calorii pentru a se regla termic si a-si mentine temperatura optima de functionare. Asta nu inseamna neaparat sa mancam mai multa carne, ci mai multe calorii. Evident nu...
Terapiile Cognitiv -comportamentale (TCC), fac parte din „terapiile scurte“. Terapia cognitiv-comportamentala nu este interesata de istoria pacientului si nici de copilaria lui. TCC se concentreaza mai curand asupra rezolvarii eficiente a unor probleme precise. Terapia cognitiv-comportamentala este o forma...
Cine sa fie de vina pentru viata nefericita pe care o traim daca nu noi? Totul este foarte simplu in viata. Tu esti cel care decide sa complice lucrurile. Este in firea noastra, ca oameni, sa complicam lucrurile, sa ne...
Viata dupa 50 ani
Oricat ne-am dori, nu putem opri schimbarea, inaintarea in varsta, modificarea ritmului de viata cu care ne-am obisnuit. Nepregatiti ne putem confrunta cu sentimente de insingurare, de abandon, de inutilitate, care atrag dupa sine tristeti si nelinisti. Nu putem schimba...